Alors voilà après deux grossesses j'avais une quinzaine de kilos en trop et j'ai découvert via ma meilleure amie une super nouveauté : le 90 Day body challenge !
C'est pas un régime basique, c'est plus une remise à zéro du corps ! On est suivie par des coachs par internet tout le temps, et ca dure 90 jours.
On réapprend à manger après une semaine détox, on réapprend à cuisiner sans passer par la case male bouffe, et on réapprend petit à petit à reprendre une activité physique!
Alors bilan au bout de 2 semaines, j'avais déjà perdu 3kg !!!!! Et en plus sans m'affamer !!
Là j'attaque le 2ème mois, et je me sens mais super bien !
Si vous voulez plus d'info, contactez moi les filles !
Bises Aura[color=#FF0080][/color][/color][/color]
