Je me lance
Je ne suis pas une adepte...Du sport en général
Je ne connaissais que peu ces endroits...Jusqu'à il y a 2 ans...lors de mon régime précédent! ii fallait que je me bouge, et on s'est inscrit avec mon mari et ma fille!
Il faut que tu les visites...Que tu voies la population qui fréquente la salle...fais des séances d'essai!
le côté matuvu cela dépend des salles...
Nous avons opté pour une salle Amazonia, à cause des horaires : 6h à23h 7jours /7.
J'ai pratiqué pendant environ 6 mois.
Surtout du cardio!!! j'aimais bien! en plus télé sur les appareils etc...
le rameur!!! pour le ventre c'est génial!!!
Cela m'a bien aidé, j'ai perdu 14kgs.
et changé ma silhouette.
Les abonnements sont relativement chers qd même...
Ma fainéantise naturelle reprenant le dessus, j'ai donc résilié l'abonnement et tournée vers d'autres choses...
Maisma fille continue!!! environ 2 fois semaine, et c'est ce qui l'aide à maintenir son poids correct
dans cette salle il n'y avait que très très peu d ebodybuilders...
bp de remises en forme et de gens qui perdaient du poids!
ambiance conviviale, on aidait les nouveaux à comprendre le fonctionnement des appareils etc...si besoin d'un conseil, même en l'absence du gérant salle, le soir par ex, il y avait toujours un ancien pour guider...
