quel sport pour les personne en surpoids ????

[petitmoi]

Bonjour a toutes et a tous !!!

Je cherche des conseils car je sais pas quel sport choisir !!! C'est que j'y tiennent particulièrement mais il faut bien si mettre si je veux continuer de perdre du poids!!
Alors j'ai essayer la marche mais franchement je m'ennui ferme a marcher sur mon tapis de course
La piscine c'est mort je sais pas nager !!!

alors si vous avez une activité sportive on l'on s'ennui pas je suis preneuse de vos bonne idée !!!

Merci d'avance

[Kmii83]

Moi je fais du sport en salle (rameur, tapis, vélo...)

[Golden]

Mmmm la course à pieds (en plein air je parle^^) , la corde à sauter, le roller, la marche, le fitness en salle ou sur internet (coachclub).

[progress21]

Aquagym,squash, footing,foot,basket,boxe,musculation... T as le choix.
Mais je te conseil de regarder ce que proposent les associations sportives a cote de chez toi ca peut t intéresser ^^

[malicia556]

Salut petitmoi,

il y a 2 ans je m'étais inscrite dans une salle de sport et malgré la motivation, à l'arrivé de l'hiver, j'ai vite arrêté d'y aller.

Pour ma part je te conseille donc soit de trouver qq un pour se motiver ensemble à aller faire du sport en salle ou alors de trouver une association pour faire du sport en groupe.

Je me suis inscrite cette année au Badminton. C'est 2 fois par semaine et ça permet de bien bouger. Je ne suis pas particulièrement douée ^^ mais l'important c'est de bouger tout en s'amusant.

J'espère que ça t'aidera ou te donnera des idées.
Bon courage. A+