Régime=froid?

[tititeloutte]

J'ai commencé un régime hypocalorique depuis un mois, et j'ai souvent froid, alors que ceux qui sont autour de moi ont chaud, et je me réveille des fois la nuit parce que j'ai trop froid!
est-ce que ça peut être lié à mon régime?
comment est-ce que je pourrais éviter ça?

[lena12]

ca dépend miss, il y a hypocalorique, et hypohypocalorique !!

Tu es as combien de calories par jour ? Tu as eu quel résultat sur 1 mois.

Pour le chaud froid, tu as peut être affaibli ton organisme. Dis nous en plus ! bises

[tititeloutte]

coucou!
ben je dois être à 1200kcal à peu près, peut être un peu moins...
J'ai perdu 6 kilos en 4 semaines. c'est beaucoup? j'ai tendance à devenir un peu paranos quand je commence un régime!
J'ai commence à 87kg, pour 1,60m et j'aimerais descendre à 60kg, voir moins, mais on verra!
merci pour ta réponse!

[bea.s]

6 kg en 4 semaines c'est pas mal du tout, vu ta perte rapide, il ne faudra pas te décourager si pendant quelque semaine tu ne perd rien, les premiers kilos sont les plus facile à déloger.
En tout cas c'est super, continue comme ça!
Pour le froid, c'est peut être du justement à cette perte rapide, ton organisme se défend comme il peut!
Tiens nous au courant, bisous