petit creux avant le coucher

[elodu62]

coucou à tous, j'ai une petite question, si l'on a un petit creux avant de se coucher, sur quoi pouvons nous faire un petit craquage sans trop de dégat???un fruit, un yaourt...?
merci de votre réponse

[vaana]

fruit ou yaourt c'est très bien!

ou lait (écrémé) chaud ça aide à dormir ; une pomme avant d'allé dormir c'est pas mal non plus

[elodu62]

Merci pour ta reponse! Je vais opter pour Le lair chaud ecreme avec du miek c'est possible.... lol

[jennybogdan]

une tisane avec beaucoup gout , un yaourt , une tranche de viande des grison , un carré de chocolat noir

[Harybald]

petit craquage sans trop de dégat???un fruit, un yaourt...?




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[body fit]

je te conseille du miel. Le miel a des propriété apaisante. Tu peux mettre 10g dans un verre de lait chaud, tu peux accompagner sa d'une tranche de pain complet avec 5 à 10g de beurre de cacahuète. Voila j’espère t'avoir aider

[Rose]

pas de laitage ça fermente encore moins un fruit!!! aie aie misère surtout pas

vaut mieux un carré de chocolat noir, boire une tisane au miel . toujours se coucher le ventre léger !