URGENT: régime + règles

[flocon08]

Hello les filles! gros coup de flippe. J'ai déjà perdu un kilo depuis dimanche et là malgré mon régime j'ai repris un peu (je sais faut que j'arrête de me peser aussi souvent...). Je précise que ce matin mes règles ont commencés. J'ai trouvé sur internet qu'il est fréquent de prendre un peu durant cette période (1 kg parfois !) et que l'on reperd aussitôt. Comment celà s'est passé pour vous? Est ce que l'on perd ses kilos aussitôt que les règles se terminent? Est ce que l'on a plus faim? Merci de bien vouloir me rassurer SVP (en plus suis invitée au resto demain alors dur dur!)

[Olivia2010]

Pas de souci c'est carrément normal que tu reprennes pendant tes règles, essaie de ne pas te peser jusqu'à que ce soit terminé et continue ton régime normalement, tu verras que ça redescendra aussitôt ... Et au resto, essaie de faire au mieux, mais si vraiment tu as envie de te faire plaisir ben fais-le, ça ne sera pas la fin du monde et tu auras encore des dizaines de jours pour aligner des JP !

Bon weekend !

[Poolpine]

même en dehors des règles, il est normal de prendre et de perdre... c'est la raison pour laquelle il est conseillé de se peser 1 fois par semaine, histoire de ne pas se décourager devant la folie des balances !

[flocon08]

lol j'attend en effet demain pour me peser du coup (dernière pesée vendredi dernier) et même si c'est frustrant, je vais m'y tenir! merci pour vos conseils les filles!