Des news

[Adeline852]

Hello,

Bon je n'ai pas beaucoup écrit ces derniers temps..
Je suis aujourd'hui à 104 kg soit -5,8 kg depuis le 24/02.
Je suis contente mais j'aimerai aller plus vite..
Mais c'est dur de garder la motivation sur le long terme..
Je lâche pas..

Ce midi : taboulé à la menthe, 2 tranches de jambon, un peu de salade verte, une orange, un yaourt 0%.
Et... une barre de chocolat cote d'or... (j'ai pas su résisté, c'est horrible)...

Bonne journée

[astelia]

Courage, ne lache pas en si bon chemin!!!

[catou77]

Coucou !

Tu as déja perdu presque 6 kilos c'est déja un bon début !
Franchement ca vaut le coup que tu t'accroches ,tu te sentiras tellement mieux aprés avoir maigri !

Essaies de passer plus souvent nous voir ,ca te motivera !

Allez bon courage et n'hésites pas à poster !

[Adeline852]

Merci pour vos encouragements.

Catou, c'est incroyable ta perte de poids. On peut dire que tu es un peu mon idole sur ce forum lol.

[liloue80]

salut
je passe pour te dire bon courage, tu as l'air bien parti

[linounette]

Un petit passage pour te souhaiter bon courage pour ta perte de poids .
Et te féliciter pour les kilos déja perdus .

[Adeline852]

Je suis allée chez mon nutri hier et je suis à 103,4.. Trop contente.
Soit -6,4 kg depuis le 24/02/10.
Je suis super motivée du coup.
Ah oui et j'ai intégré 1 heure de marche rapide le samedi et 1 heure le dimanche..

[linounette]

Félicitation pour cette magnifique perte .
Bonne apres midi

[astelia]

Féliciations à toi!!!C'est génial!

[Adeline852]

Hello les filles,

J'ai réussi à faire 1 heure de marche rapide samedi et 1 heure dimanche. En fait, ça fait du bien (bon il faut juste s'y mettre).
Aujourd'hui JP, journée parfaite, c'est ça ?
Ce matin, un tout petit bout de pain beurre 20% et une pomme.
Ce midi, un steack haché, courgettes, carottes et riz et un quart d'ananas en dessert..
Allez je veux voir le 2.

[linounette]

Un petit passage pour te féliciter du sport que tu as fais et des JP a venir .
Bon courage tu vas bientôt le voir le 2
Bonne apres midi

[Adeline852]

merci lilounette pour tes encouragements

[astelia]

Félicitations pour tout ces efforts!!!

[virgule1971]

Ravie de te connaitre et surtout bienvenue parmi nous,
Et bravo pour ta perte de poids, 6.4 en un mois et demi environ c'est vraiment génial, ça prouve que ta méthode te convient bien.
Garde confiance en toi et c'est sur que tu vas les dégommer ces kilos.
A+

[Adeline852]

Merci Virgule, c'est sympa. Ca me booste.
Je vois que tu as aussi pas mal perdu. C'est top.
Bonne journée