bonjour

[mémel59]

Bonjour

j'ai 31 ans bientôt 32 j'ai commencer mon régime au début du mois de janvier je pesais 126,9 kg aujourd'hui j'en suis a 121,3 kg j'ai pas un régime spéciale je mange de tous mais en modération et je fais de la wii.

je vous met mon parcour depuis janvier

Début de mon régime le lundi, 4 Janvier 2010

Lundi, 4 janvier 2010 : 126,9 kg

J ai commencé la wii fit le 07/01/10 : 30 minutes.
Mensuration prise le 10/04/2010 :
Ventre : 145 cm jambe droite : 76,7cm jambe gauche : 76.7 cm prochaine mensuration le 12 juin 2010

Mois de Janvier 2010

Samedi, 9 janvier 2010 : 124,8 kg -2, 1 kg
Samedi, 16 janvier 2010 124.4 k - 0,4 kg
Samedi, 23 janvier 2010 123,7 kg - 0,7kg
Samedi, 30 janvier 2010 : 122,5 kg -1,2kg

Pour le mois de Janvier 2010 j’ai perdu 4,4 kg

Mois de Février 2010

Samedi, 6 février 2010 : 122,8 kg +0, 300 gr
Samedi, 13 février 2010 :124,4 kg +1,6 kg
Samedi, 20 février 2010 :123,2 kg -1,2 kg
Samedi, 27 février 2010 :124 kg +0,8 kg

Pour le mois de février 2010 j’ai repris + 1,5 kg

Mois de Mars 2010

Samedi, 6 Mars 2010 123,7 kg - 0,300 gr
Samedi ,13 Mars 2010 123,3 kg - 0,400
Samedi, 20 Mars 2010 : 122,5 kg - 0,800 gr
Samedi, 27 Mars 2010 : 120,9 kg -1,6 kg

Pour le mois de Mars 2010 j’ai perdu -3,1 kg

Mois d’Avril 2010

Samedi, 3 avril 2010 :121 kg +100 gr
Samedi, 10 avril 2010 : 120,6 kg -400 gr
Samedi, 17 avril 2010: 122,5 kg +1,9 kg
Samedi, 24 avril 2010: 121,3 kg -1,2 kg

pour le mois d'avril 2010 j'ai repris 400 grammes

voila à bientôt

[paolina]

bienvenue parmi nous et félicitation pour ces 5kg de perdu!
je te souhaite une belle réussite
quel est ton objectif?
bise

[mémel59]

Merci pour ta réponse mon premier objectif serai d'arriver a 80 kg cela serai déja bien et aprés si j'ai le courage encore 60 kg et le mieux serai 50 mais c'est un doux rêve lol

[catou77]

Rebienvenue par ici !

Ah oui tu es ambitieuse ,arriver au 50 k !mais pourquoi pas ?L'important c'est d'y croire et se donner le moyen d'y arriver !Il faut aller au bout de ses rêves !

Bon courage pour la suite de ton parcours et on sera là pour te soutenir et te motiver !

Bon we.

[mémel59]

oui mais ce n'ai qu'un rêve car j'ai des os assez épais donc je ne pourais pas lol mais bon qui sais déja arriver a 80 ca serai un miracle

[catou77]

Tu as toujours été en surpoids ?
Quel poids faisais tu qd tu avais la vingtaine ?C'est sur qu'il faut être réaliste si tu n'as jamais été menue et que tu as une forte ossature tu ne pourras pas descendre en dessous d'un certain poids sf en mettant en danger ta santé ..

Chacun a une morphologie différente,pour le même poids et la même taille on peut avoir deux silhouettes totalement différentes.

[mémel59]

oui je sais c pour cela que je dis c un dous rêve pour moi c 'est d atteindre 80 kg ca sera déja bien a 20 ans je faisait si je me trompre entre 80 et 90 je sais plus exactement

[catou77]

Et tu mesures combien ?

Vaut mieux en effet avoir un objectif plus raisonnable !

[mémel59]

1m55

[zaza22]

bonjour
je te souhaite la bienvenue dans ce merveilleux forum
moi aussi le premier jour que je suis arriver ici je fesait 130
et aujourd hui 110.9
si la motivation est la tu y arrivera
allez courage

[mémel59]

bonjour,

je suis inscrite depuis un moment mais j'ai beaucoup lacher mes régimes pour diverse raison mais la pour pas lacher je mange de tous avec modération et sans me priver (je veut pas dire que je mange tous les jours des mauvaise chose mais si j'ai envie je me le permet je trouve même que cela me tente pas bcp) et bcp de sport je mettrais peut 5 ans a perdre ce que je dois perdre mais au moin je ne l'arretterai pas

[zaza22]

oui aller courage

[mémel59]

merci

[zaza22]

tu es marie, ta des enfants , tu es de ou

[mémel59]

je suis mairer mais en séparation j'ai une fille de 28 mois et je suis du 59 et toi