Mes repas, ça va ou ça va pas ??

[grenouille19]

Mes repas, ça va ou ça va pas ??

JEUDI
Matin : thé vert, 2 biscottes
Midi : carottes cuites, poulet grillé, yaourt O%
Soir : poisson grillé, poivrons

VENDREDI
Matin : café, 2 biscottes
Midi : 2 steak hachés, haricots verts à volonté (sans beurre)
Soir : 1 steak haché, un peu de pates à la tomate, yaourt 0%

SAMEDI
Matin : café, 2 krisproll
Midi : filet de colin d'alaska aux tomates, et céleri, yaourt 0%
Soir : salade de tomates et poireaux, 2 fajitas (sans sauce au poulet)
PAS DE DESSERT

DIMANCHE
Matin : café, 2 krisproll
Midi : salade de pomme de terre,jambon,oeufs,tomates, 1 brugnon
Soir : brocolis, steak haché, yourt 0%

LUNDI
Matin : café, 2 krisproll
Midi : salade brocolis, celeri, tomates, 2 oeufs durs, yaourt 0%
Soir : poireaux vapeur, 2 cuillères à soupe de riz, un steak haché de jambon, yaourt O%

Je prends les légumes à volonté, ce qui fait que je n'ai aucune sensation de faim.
Pensez vous que mes repas sont bons ? Que je vais perdre du poids ?
Ca fait 5 Jours que j'ai commencé.

Merci

[Ptitelisa]

perso je prendrais des féculents à tout les repas idem pour les fruits ...

Il n'y a pas de raison que ton poids ne descende pas !

bonne soirée

[juliieju]

Perso je trouve ça bien. Les repas ressemblent aux miens je trouve, aucune raison que tu ne perdes pas.
Par contre, il ne faut pas que tu ais faim, donc je suppose que tu gères bien pour les quantités ?

[grenouille19]

Je n'ai pas faim parce que je mange à volonté les légumes ! je me sens de plus en plus en forme et ce n'est que le début !!!

[Yuuki]

Ca m'a l'air plutot pas mal, mais comme on t'a dit au dessus essaye de prendre des feculent a chaque repas, meme si ce n'est qu'un morceau de pain.

Et si tu sens que tu as trop faim le soir et que tu serais prete a devorer tout ce qui te tombe sous la main, n'hesite pas a prendre un gouter! Pour moi c'est devenu un vrai repas lool

Bizouw bizouw

Yuuki

[grenouille19]

je reprends mon post que j'avais un peu oublié...

Alors aujourd'hui
matin
1 cappucino
1 Jus de fruit
pain grillé (50g) et un peu de beurre

A midi
Poissons panés
2 grosses tomates au sel et poivre
1 petit pain
1 yaourt 0%

collation
1 cappucino

Ce soir
2 oeufs mollés
Haricots verts
1 brugnon

Aujourd'hui, j'en suis a -4.6 kilos de perdu en 18 jours

Bisous les copines !

[sandrine38]

Ah super ! Bravo pour tes repas, et bravo pour cette magnifique perte en peu de jours !

[ameliedavid62]

felicitations grenouille tu les vaincra t kilo

[grenouille19]

oh merci merci les filles !!!
C'est grâce à vous que je suis toujours aussi motivée !!!

[ameliedavid62]

on est toutes la pour un seul et meme but donc il est normal de se soutenir