un regime hyperproteiné a la maison c comment svp????

[sam0803]

salut, kelkun peut maider svp???

jai beson de savoir les aliments e la quantité a lakelle jai droit si je fais un tel regime.

je conais pa grand choze sur ce coté!!!

HELP!!!!!!!!!!!!!! ou si kelkun peut me proposer un regime pour ke je ne craque pas o debut car vrement jy arrive dificilement a savoir koi manger e ne pas manger.

auj jai bu 2 a 3 verre de jus de goyave lorske jai eu faim apre le dejeuner e je ne c pa si c conseiller.

[catalinachic]

Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné, il y a plein d'info sur internet concernant ce régime.

Ne le pratiquant pas, je ne peux pas te dire ce qu'il y a dedans

[sam0803]

dac je vais voir ca sur le net dans c cas:-)