idée repas pour la semaine

[lodie]

bonjour je souhaiterai avoir votre avis pour mes menu de la semaine parfois dure dure d'avoir des idées merci

aujourd'hui midi
choux fleur
pomme de terre
cuisse de dinde au four
pain yaourt aux fruits

soir salade verte oeuf dure


mardi midi
steak haché grillé
haricot vert
pain salade de fruits

soir
soupe avec pain
oeuf sur le plat
yahourt


mercredi midi

poisson colin
purée de pomme de terre carotte
pain
yaourt

soir
avocat au thon
yahourt

voila quan pensez vous?

[sandrine38]

C'est pas mal du tout ! Par contre, quand tu as déjà des féculents dans ton repas, comme lundi midi et mercredi midi, évite de manger du pain en plus.

Transfère donc ton pain de ce midi à ce soir, parce que juste une salade, c'est un peu léger...

Et méfiance avec l'avocat, c'est extrêmement calorique : 1 avocat = 500 calories...