Un repas type....

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Un repas type....

Message non lupar sabi9257 » Jeu Oct 30, 2008 10:49 pm

Coucou les filles...Voila jtenais a vous detaillée un repas type depuis que je suis au regime et que vous me disiez ce que vous en penser.....

Le matin : 2 cracottes + 2 fromages bridelights + thé. (tous les matin pareil)
Le midi : exemple de ce midi 100g d'escalope de dinde +200g d'haricots vert +thé
Le soir : defois jprend qu'une soupe le soir sinon accompagné d'une salade.Ce soir c'etais un petite tranche de quiche au poireaux + soupe aux courgettes + thé.


Voila dites moi ske vous en penser bisoussssssssss les fillessssssssssssss
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Message non lupar sandrine38 » Ven Oct 31, 2008 8:37 am

Alors moi, je trouve que ça manque un peu de féculents ; tu pourrais peut-être aussi ajouter 2 fruits. A part ça, ça me paraît bien. :lol:
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Message non lupar kikijones » Ven Oct 31, 2008 8:43 am

Slt,
Avec ça tu n'a pas faim? Si non, ben c'est cool! Autreemnt tu pourrai rajouter des feculents le midi.
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Message non lupar sabi9257 » Ven Oct 31, 2008 7:34 pm

vi le midi jmange des pates aussi parfois de pommes de terre a l'eau.....J'essaie d'equilibré.....Sinon bin sa va j'ai pas faim.....Jme dis que un repas par semaine jme laise allé....Genre samedi soir on veut aller o resto bin j'y vais sans me posée de question....Voila merci les filles pour vous rep bisousssssssss
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Salut ma belle!!!!

Message non lupar didine81660 » Ven Oct 31, 2008 9:21 pm

eh bien si tu n'a pas faim avec ce que tu manges, très bien pour toi :o ; mais je dirai comme les autres : tes repas manquent un chouille de féculents pour qu'il soit au poil équilibré :wink:

voilà sinon continue comme çà si çà paye :!:

BYE!!!
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Message non lupar catou77 » Ven Oct 31, 2008 9:45 pm

Je te dirais tout pareil k les copines manges des fruits et nivo feculents mises sur les pates et riz complets qui ont plus de fibres donc rassasient mieux !voilou !bon courage pour le régime ! :)
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Message non lupar sabi9257 » Sam Nov 01, 2008 10:25 am

merci mes bichettes bizouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
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