par lalouna » Dim Sep 21, 2008 1:51 pm
coucou tout le monde ! je découvre ce forum et c'est beaucoup de bonheur !!!!! je commence le régime aujourd'hui, mon défi pour la semaine, aller à la piscine 3 fois, pour patauger, pour me détendre, pour me ressourcer, ne pas grignotter, ne pas me goinfrer en sortant de la piscine, le soir devant la télé, pas de barre de chocolat à longueur de journée au boulot style kinder bueno, m'occuper de mon corps, le masser de crème hydratante, faire des soins à mes cheveux, boire 1litre et demie d'eau par jour, manger équilibré, doucement et apprécier chaque bouchée, pas de gateaux, pas de sucreries, pas de sauces, juste viande et légumes, un peu de féculent et du lait...c'est un défi que je me lance en attendant de tomber enceinte pour essayer de me retrouver moi ! et écouter davantage mon corps...car tout ce que je fais en ce moment c'est pas bon pour mon coeur et c'est pas bon pour mon futur bébé, je m'engraisse, stop tout ce lard, je dis stop les filles !!!!!! qui me suit cette semaine? bisou
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