Poolpine on the road again

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 6:11 pm

Aller c'est parti, nous somme le 28 aout 2008

à la pesée ce matin, 99.9kg au compteur...

au petit déj : 1/4 de baguette beurrée et un thé

au déjeuner : 200g de petits poi(d)s et 2 tranches de jambon

au gouter : un yaourt sans sucre (note à moi même acheter des bon yaourts 0%)

et ce soir ce sera : 200g de pâtes et 200g de haricots verts (comme si j'étais punie)

par **celine974** » Jeu Aoû 28, 2008 6:19 pm

Tu devrais poster dans les regimeurs au jour le jour

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 6:20 pm

c'est pas ici?

par **celine974** » Jeu Aoû 28, 2008 6:31 pm

Pardon je me suis mélangé de régimeuse....

Par contre pour ton repas de midi , pour moi les petits poids sont des féculents mais je demande une contre expertise des filles LOL!!!

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 6:35 pm

j'vais aller jeter un œil à ma liste des légumes permis... :wink:

par **Littlerock** » Jeu Aoû 28, 2008 6:44 pm

Ce sont effectivement des féculents, donc attention à la quantité.

Pas plus de vitamines que ça au petit déj? :wink:

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 7:07 pm

arf, plus de petits pois alors

merki les filles

bein le matin j'ai droit aussi à un jus de fruits si ma mémoire est bonne, il faudrait que je vérifie, parce que c'est vrai que c'est pas terrible pour commencer la journée :wink:

par **celine974** » Jeu Aoû 28, 2008 7:09 pm

Oui avec un petit dej trop léger tu risque le craquage de fin de matinée et les petit poids ce sera pour le soir.

par **Littlerock** » Jeu Aoû 28, 2008 7:43 pm

Rien ne sert de supprimer des aliments et surtout pas les féculents... ce sont eux qui te permettent de tenir et d'éviter de craquer. Et puis les teneurs dans les petits pois ne sont pas énormes.

Il faut manger varié, mais en quantités contrôlées.

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 7:44 pm

en effet après vérif j'ai droit à un verre de jus de fruits.

d'habitude j'ai un peu de mal à boire le matin, en général je ne bois que la moitié de ma tasse de thé, j'sais pas si je vais réussir à intégrer en plus 1 verre de jus.

je crois que je ne l'ai jamais fait pendant mon régime.

on verra demain

par **Littlerock** » Jeu Aoû 28, 2008 7:47 pm

Pour l'histoire du fruit, tu peux le consommer soit en jus, soit "à la main". En théorie, le jus doit être fait maison...

par **Poolpine** » Jeu Aoû 28, 2008 8:40 pm

ah alors j'ai le droit de manger mon orange?

bien bien, ça m'arrange tout ça

par **Littlerock** » Jeu Aoû 28, 2008 9:54 pm

Moui

C'est juste la forme qui change.

Dis, ça serait plutôt à moi de t'encourager... merci.

par **Poolpine** » Ven Aoû 29, 2008 6:34 pm

mais je t'encourage comme une dingue, t'entends pas? j'ai ameuté une équipe de pompom girls qui sont comme des dingues derrière moi

je suis vexée que tu ne t'en sois pas apercu

bon, aujourd'hui, j'ai été saaaage, mais la journée n'est pas terminée, ce soir c'est le pot de départ de mon homme, ça risque d'être difficile de ne pas mettre mon gros nez dans les chips, après on se demande pourquoi j'ai décidé de reprendre le sport seulement lundi.

alors ce matin : 1/4 baguette + beurre + thé

ce midi : choux fleurs + poissons panés

4h : yaourt

ce soir, normalement riz et maïs...

par **Littlerock** » Ven Aoû 29, 2008 6:55 pm

Elles font tellement de bruit que ce serait dur de les oublier!

Mais attention, elles ont la fâcheuse tendance de te crier dessus jour et nuit si tu fais une overdose de chips.

Poolpine on the road again

Poolpine on the road again

Qui est en ligne