Objectif : rentrer dans ma robe de mariée !!

[chaton]

Bonjour à tous ...

Que le temps passe vite, dans 6 semaines déja, mon mariage et au moins 4 kg à perdre pour rentrer dans ma robe.
Au dernier essayage, le 22 mai, je pesais 53 kg.

Depuis aujourd'hui je fais le régime 3 jours, 3 kg, que j'ai déja fais et qui marche plutôt bien.

Quelqu'un aurait il des conseils pour perdre vite et bien ?

[marianna]

tu pourrais faire le régime des 4 jours mais fais très attention après pour éviter de reprendre

[Léabelle]

Allez tu va y arriver!
Régime 3 jours je connait pas moi je suis au 2 eme
jour du régime 4 jours!

[chaton]

Je suis au 2ème jour de mon régime 3 jours et déja 700g en moins ce matin, youpi...

J'ai jamais fais le régime 4 jours, est - ce que c'est possible de l'adapter et de supprimer des aliments ?
Comme le pamplemousse du matin ou les jus de tomates.

[paolina]

bon courage miss

[nanou22]

Salut miss

un conseil : la veille et l'avant veille du mariage, tu fais régime patates, logiquement tu perds presque 1 kg facile....

bonne chance et beau mariage!!

bye