regime dukan???

[Angelina]

bonjour à toutes,
voilà quelques temps que je ne suis pas venue sur ce site!
J'avais entamé un regime en avril dernier,j'avais perdu presque 10 kilos mais bon voila pour des raisons personnelles jai fais une depression et j'ai tout repris et plus.
Donc aujourd'hui je me reprends en main et cela passe par le poids qui me gene et me complexe enormement!
jai lu pas mal de truc sur le regime dukan et je voulais savoir si certaines l'avaient tenté???et reussi???
merci d'avance :faim3:

[morjane]

bonsoir à toi Angelina

je peux t'assurer que ce régime marche très bien
j'ai perdu 11 kilos en 2 mois et 10 jours
je ne mange que de la viande cuite sans matières grasses et des yaourts et fromages blancs à 0 %
le resultat est spectaculaire puisque que tu perds que de la graisse et non du muscles j'ai perdu 3 tailles de pantalons je suis passée de la taille 46/48 au 42

[Philo]

morjane a écrit:
-------------------------------------------------------
> bonsoir à toi Angelina
>
> je peux t'assurer que ce régime marche très bien
> j'ai perdu 11 kilos en 2 mois et 10 jours
> je ne mange que de la viande cuite sans matières
> grasses et des yaourts et fromages blancs à 0 %
> le resultat est spectaculaire puisque que tu perds
> que de la graisse et non du muscles j'ai perdu 3
> tailles de pantalons je suis passée de la taille
> 46/48 au 42
>


Aucun légume ???
:shocked: