Salut Lolita !
Le régime qui fait perdre rapidement c'est la diète !
soupe soir et matin mais on est pas en forme du tout.
Sinon la méthode Atkins: tu élimines tous les aliments et boissons sucrés (et alcool bien sur). pas de pates, riz, PdT, lentilles, semoule, fayots et carottes.
bref que de la viande et des légumes verts et du fromage (mais pas trop)
tu perds vite en une semaine: lorsque tu arêtes: fais attention à ne pas manger les aliments "interdits" en quantité. Perso je reprends avec des céréales Muesli le matin et c'est tout.
