Je commence à faire un copié collé de ma présentation pour cadrer mon profil !
Je me présente, virginie, infirmière, bientôt 34 ans, végétarienne.
Je fais partie de ceux qui pensent qu'un régime , ça doit surtout être personnalisé et qui me connait mieux que moi ?
je me connais , je sais comment manger pour être bien et en bonne santé, j'ai des notions assez avancées en nutrition de part mon expérience et ma documentation. Ce qui me manque ? la motivation au jour le jour ! je suis un être social , j'ai besoin de l'autre, de sa force et de sa bienveillance, j'ai besoin d'échanger les énergies! aussi , tout jugement et idées toutes faites seront bannies de mon discours et de celui que je peux entendre! L'idéal ? trouver des copines de régime "pour de vrai" dans ma ville , marseille !
Et des copines d'activités sportives , ce serait le summum! j'adore les rando, la danse , les cours de fitness et bien d'autres choses !
Le végétarisme n'est pas obligatoire, chacun son rythme et ses convictions, moi j'avance selon mon éthique et ce que je pense bon pour moi
Rejoignez moi viiiite avant que je bouffe un paquet de chips! mdr
(infos de régimeuse: 1m54 61 kgs objectif environs 54kgs . poids de forme ado 61kgs , pic de poids 75 kgs pendants 5ans , stabilisation "naturelle " ou je me sentais plutot bien à 57 kgs pendants 3 ans puis depuis quelques mois situation perturbée 61/62 kgs poids qui m'est inconfortable )
Voilà donc ce matin 61.2kgs sur la balance. J'ai 34 ans mais tout le monde n'a pas les mêmes 34 ans ,ni les mêmes 61kgs mdr, malheureusement j'ai la peau assez flasque pour mon âge , assez de veines apparentes (apparues il y a quelques mois) , et le fait que j'ai diminué le sport quelques mois n'aide pas. La cellulite que je connaissais à peine même avec 15kgs de plus à une époque , fais grandement son entrée ! j'ai du mal à visualiser ce que serait mon corps et si il était "mieux" .En fait je suis assez perturbées par plein de changements nouveaux et ca me démotive ! Etant infirmière, je fais quand même face au corps de l'autre et j'ai l'impression que ne suis pas vraiment gâtée mais je ne me plains pas! je constate ! lol
Jour de motivation un peu plus forte que les autres j'en profite pour "l'immortaliser" lol j'ai besoin de soutien .
Les points faibles ?j'adore danser , faire activités physiques , je suis inscrite à une salle qui propose des choses que j'aime mais je me suis arrêtée à cause d'un pb tendineux et je traîne la patte pour y retourner ! la route , les places à trouver , marseille quoi ! lol
et manger mieux lorsque je suis stressée .. parce que je sais quoi manger mais aprés lorsque la déprime et le stress arrivent, c'est un réconfort immédiat ...
voilà donc aujourd'hui je ne travaille pas , planning de bouffe , forum , et si j'y arrive , sport ! on y croit !
Au plaisir de vous lire !
