J’ai l’habitude de faire des régimes. Cette fois 3kgs en 7 jours : je ne mange que le midi fruits et légumes (pas de viande ni lait donc détox) puis le soir juste un bouillon ou une infusion sans sucre. Le matin un grand bol d’infusion ou thé. Du sport en plus (Zumba).
Pour moi ce régime est gratuit, rapide et il est radical!