par lakatoche » Lun Juil 02, 2018 7:52 pm
Hello Liliroots et bienvenue sur le forum !
Ton repas de ce midi a l'air équilibré, c ainsi ke tu vas arriver à - 5 kg sans t'en apercevoir... et je t'encourage
dans ta démarche ! Tu pourrais juste rajouter un laitage pour avoir toutes les familles d'aliments...
Pour ma part j'ai plutôt repris malgré mes menus équilibrés, mais je mange à n'importe kelle heure et c là ke
le bas blesse : il m'arrive de faire 4 à 5 repas dans la journée et la nuit, g profité de mes vacances chez ma fille
pour remettre les pendules à l'heure...
Je te souhaite une belle semaine, et à bientôt le plaisir de te lire !
