Mon suivi, perdre entre 5 et 8 kilos

[aurelie88]

Hey,

Aujourd hui je vais essayer de venir noter ce que je mange

Ce matin j ai bu deux café
ce midi je suis chez mes beaux parents donc je ne sais pas encore ce que je vais manger. .
je sais juste que j ai des jus de tomate à la place de l alcool

Bonne journée à tous

[Coco63]

Aurélie

[aurelie88]

Merci

Comment allez vous aujourd'hui ?

Alors hier n as pas été une super journée. ..
matin 2 café
Midi : brushetta au chèvre
poulet au four salade verte et quelques frites
soir : salade verte, gésiers oeuf, tomate et champignons

Aujourd'hui
matin 1 café, 2 biscottes au blé complet
midi : salade verte, tomate, gésiers, champignons vinaigrette et un babybel

Bonne journée à tous

[briocheMoelleuse]

salut!

quel est ton poids actuel, ta taille ton age, oui je sais je suis curieuse!

[clafail]

quel est ton poids actuel, ta taille ton age, oui je sais je suis curieuse!

Alors oui, ici on est très curieuse ... alors viens tout nous raconter

[aurelie88]

Alors j ai 26 ans maman d un petit garçon de 3 ans,
je mesure 1m61 pour 58 kilos. J aimerai retrouver mes 53 kilos d avant grossesse.. oui sa fais déjà un moment ..
et pour finir je voudrais les perdre rapidement car j aimerai un deuxième

[clafail]

Bon 5 kg c'est largement faisable !!! Bon courage à toi, on sera là pour te soutenir

[aurelie88]

Oue c est pas énorme mais je n y arrive pas... et toi tu veux perdre combien ?

[clafail]

Alors moi j'aimerai perdre encore 9/10 kilos mais depuis 1 ans je vacille entre 69 et 70 et quand j'arrive à reperdre un peu, une déprime arrive par chez moi et hop je remonte dans les 69 et me revoilà toujours au même point mais j'aimerai y arriver et je garde espoir !!!

[aurelie88]

Et bien on est deux, car à chaque fois que j arrive à 57 voir 56.9, aller il y a un truc qui ne vas pas et je remonte
tu vas y arriver, les beaux jours arrive on va reprendre les salades

[clafail]

tu vas y arriver, les beaux jours arrive on va reprendre les salades

Bien sûr que nous allons y arriver !!!

[Coco63]

Mais oui les filles avec les beaux jours c'est plus facile de manger léger

[karinelu1215]

bienvenue aurelie!!

5kg c'est faisable c'est clair tout est faisable d'ailleurs

tu as le temps pour du sport ? tu travaille?

les gesiers c'est gras non ?

bon les frites ont les as vu hein ^^ mefie toi on sort le foute anti cochonnerie si besoin

[briocheMoelleuse]

moi aussi je veux perdre 5kg! tu atteindras ton objectif début juin probablement!

[aurelie88]

Courage brioche moelleuse moi je suis pas sur d y arriver pour juin
Karinelu1215 oui c est gras les gésiers mais c est les restes que ma belle mère m a donné donc je les ai manger, j aime pas le gâchis, qui est sûrement un points faible pour mon régime. ..

Pour les frites j ai été faible. ..

Après oui je suis en formation en alternance donc je bouge un peu, le sport faut que je m y remette mais j attend d avoir fini ma formation car sinon je ne verrai pas mon fils en rentrant. ..

Vous faites du sport les filles ?