Bon, cette fois je m'y mets - mais pour de vrai - mais pas en mode régime qui tue et qui affame, non non non - rien que d'y penser de toute façon je baisse les bras avant d'avoir commencé!!
Les dernières années j'ai eu recours 2 fois à une diététicienne donc j'ai de bonnes bases on va dire, qui peuvent m'aider.
J'ai simplement décidé de faire attention : ne pas me resservir à table, éviter le pain et le fromage en fin de repas, les tartines de confiture le matin, le petit goûter avec les enfants à 16H etc etc. Que de petites choses mais j'ai déjà perdu 1kg200 en 2 semaines - bon on sait bien sûr que les 1ers kilos à perdre sont les plus faciles, après il faut tenir dans la durée, car les autres petits kilos, eux, ils s'accrochent ferme!!
Et puis, c'est une grande année : mon homme est décidé et super motivé pour arrêter de fumer - alors je lui ai dit que si lui, fumeur depuis plus de 20 ans arrive se motiver pour arrêter de fumer, moi je peux bien m'accrocher pour "dégager" ces satanés foutus kilos!! D'abord!!
Bon ce qui est un peu dure, c'est que je suis en congé parental, donc beaucoup à la maison,donc attention aux grignotages, ça peut aller vite - mais les beaux jours reviennent et ma minette va avoir 7 mois, donc je vais pouvoir avoir plus de liberté pour sortir de la maison!
Allez, courage à nous tous et toutes - 2017 ça sera la bonne; YES!!
A bientôt!!
et bravo pour cette 1 ère perte !!!
