Je me suis présentée il y a une semaine sur le site, il est temps que j'ouvre mon journal également pour me motiver encore plus.
Petit recap, j ai 30 ans, je bosse à temps plein, en couple et maman d un petit monstre 16 mois.
J ai toujours eu de légères formes et j'étais sportive étant plus jeune (70/75kilo). J ai arrêté vers 22 ans et ensuite avec le travaille, la solitude, la grossesse, la GOURMANDE
que je suis, je suis arrivée tout doucement à 100kilos. Pourquoi : je me répète mais je veux courrir avec mon fils après un ballon plus de 30 secondes, m habiller comme je voudrais ( limite à vouloir remettre mes vêtements de grossesse, la je dis Non, faut que je me bouge le derrière pour être polie) J'ai toute une liste de bonnes raisons qui me pousse à entreprendre ce parcours. J aime mon bébé mais j arrive enfin à me prendre en main cette année, à penser un peu à moi.
Quelques chiffres : J ai deja perdu 10 kilos quand j'avais atteins 85kilos il y a 5/6ans en faisant le programme de Cohen. Je ne suis pas contre mais sincèrement j avais trop faim même avec 1200calories. J ai fondu rapidement mais trop vite et j ai repris 5kilos en plus des 10kilos repris. A 75kilos je me sentais super bien! Le voila mon objectif à terme. Dans un premier temps j aimerai arriver à 90 kilos mon poids juste avant ma grossesse.
Comment y arriver : manger plus de légumes, moins gras, de plus petites quantités (ca peut faire peur comment il m est arrivée de manger plus que mon conjoint sportif au passage, aie chercher l'erreur). J ai pas encore d appli, je ne note rien pour le moment. Il m arrive de peser les aliments surtout les feculents.
Point ameliorer : boire plus d eau, me peser moins souvent, faire du sport (j aime les sports de combat),
J ai commencais le 26 juin à 99kilos. A ce jour je suis a 95, 8kilos. Mon conjoint me soutiens et il cuisine équilibré du coup lui a perdu aussi alors qu il n en a pas besoin. Je ne grignote plus avant mes repas ou en cachette à m en culpabiliser. L envie reviens de temps autre, j ai eu quelques stress il y a quelques jours, j ai eu envie de me goinfre.
Ma petite soeur et son copain (17 ans) viennent nous voir quelques jours et garder mon schtroumpf car nounou est en congés. J appréhende les repas je vais pas les obliger à manger léger tout les jours. Je vais essaye de maîtriser pour ne pas en prendre et rechercher quelques recettes rapides et goûteuse.
Merci de m avoir lu, à bientôt
Alors moi je dit déjà que c'est très bien que tu connaisses le poids dans lequel tu te sens bien !!! Et on sera là pour te soutenir !!!
et BIEN SUR nous raconter les joies du quotidien 
si le debut de nos vacances!
et me dit que plus c était large plus ca faisait sac et que la c etait la cas aie aie aie. Elle m a dit sur le ton d humour d appeler christina Cordulla!! 