-10 kg

[melisse]

ce matin à la balance j'étais à 55 tout rond.

j'espère que demain je serais à 54,800.

Mon objectif et d'être à 53 mercredi.

lundi et mardi je carbure aux substituts.

courage.

[clafail]

et bon courage dans ra perte de poids mais tu sais perdre 2 kg en moins d'une semaine c'est motivant mais ne sois pas déçu si tu n'y arrive pas car perdre vite ne veut pas dire que c'est perdre bien !!! En tout cas j'espère pour toi que tu arriveras à tes objectifs !

[melisse]

Oui merci oui je sais bien ce n'est pas ma première tentative, mais là j'essaie d'être régulière car je sais que la régularité avec un menu équilibré mène forcement à la perte de poids.

Mais je préfère visé plus et si je perds c'est toujours ça de gagné.


Merci

[guatal]

Bon courage

[melisse]

merci

[melisse]

Coucou 54,600 ce matin bien contente.

Bon ce soir j'ai un apéro et en principe même en me limitant c'est dur dur. Donc j'espère que je ne ferais pas trop de dégât.


Je pourrais donner de mes nouvelle que mercredi car je parts pour 3 jours.


Bises

[clafail]

Contente pour toi ... tu perds petit à petit !
Courage pour l'apero !

[melisse]

Merci

j'y crois je suis partie pour tout perdre et ne plus les reprendre je suis motivée à fond.


Merci et courage

[guatal]

Tu mesures combien

[melisse]

J'ai toujours pesé 43 kg actuellement je tourne toujours avec des habilles djelaba et j'aimerais retrouvé au moins un 49 kg. Pour pouvoir au moins mettre des robes et mes jean d'antan.

Je reprends mon régime aujourd'hui.

[clafail]

Tu mesures combien ? Car 43 kg ce n'est pas énorme (je vois ma fille qui pèse 47 kg est déjà très bien). Je pense que 49kg (suivant ta taille) est le minimum !!!

[melisse]

Je mesure 1.57.

[audrey78]

et bien tu as l'air motivée c'est cool.

TU manges des substituts ? Pourquoi?