C'est ce que je pensais au debut du mois. Faire que un reequilibrage alimentaire suffirait car le nombre de calorie va considerablement diminuer et de ce fait, je vais bien perdre. Mais a chaque fois je repousse ma date de commencement.
La je me suis motivé toute la semaine derniere en me disant que je vais faire une semaine de soupe aux choux. Comme sa, je ne pourrais pu me dire , je commence plus tard blabla. Apres une semaine de veritable effort, je me sentirais obligé de continuer. C'est ma facon a moi, de ne rien lacher lol.
Et je compte egalement sur vous pour m'aider lors de mes petits moments de craquage :p
Car c'est difficile de rester motivé quand nos proches ne comprennent pas qu'on se sent mal.
J'ai trouvé votre forum ce week end, et rien qu'en lisant vos messages, sa m'a aider. ReSultat, je commence aujourd'hui