Journal d'Haziel : objectif - 20Kg

[Haziel]

Voilà régime commencé hier !

J'ai opté pour un régime dissocié , il en existe plusieurs
-soit mangé une seule catégorie d'aliments par repas
- soit mangé une seule catégorie d'aliments par jour

J'ai préféré la 1ère , cela me parait mieux et plus diversifié , mais je peux me tromper !?

Menu

Petit déjeuner : café + sucrette ( juste ça , je sais c'est pas bien mais je n'ai jamais faim le matin , donc me forcer à manger ... )

Déjeuner : escalope de volaille grillée + fromage blanc 0 %

Diner : carottes rapées ( assaisonnement au citron ) + haricots verts ( ail + persil ) + une clémentine

Ressenti

J'ai eu faim vers 17h00/17h30 et mon repas du soir sans protéine m'a légèrement frustré .

Pesée : une seule fois par semaine , cela m'évitera de me décourager

[Kmii83]

J'ai toujours trouvé ça étrange le régime dissocié, enfin si ça te conviens c'est le principal ^^

[Cleeem]

Ah je suis comme toi, je ne peux rien avaler le matin, à part des boissons (jus d'orange, thé..) !
Original ton régime, j'espère que ca va marcher
Bon courage à toi

[Haziel]

J'ai toujours trouvé ça étrange le régime dissocié, enfin si ça te conviens c'est le principal ^^

Si cela me convient je ne peux pas encore le dire , je commence à peine , à voir dans 1 mois

[Haziel]

Ah je suis comme toi, je ne peux rien avaler le matin, à part des boissons (jus d'orange, thé..) !
Original ton régime, j'espère que ca va marcher
Bon courage à toi

Merci , j'espère tenir et y arriver

[ivy4400]

bon courage !! et bienvenue

[Lilyne3687]

Bonjour,

Je ne connaissais pas du tout ce type de régime.
Où en es-tu après plusieurs jours?
Bon courage et tiens nous au courant!