Vachette va changer sa silhouette.......

[vachette13]

Helloooooo, donc pour moi c 'est parti , j 'ai decide de changer mon corps ( biensur l' ete approche... ah ah ah ).
Pour ce soir, le menu sera …

- poisson blanc, 2 petites patates, tomates, champignons.

Pas de dessert, je viens de me tomber, 1h a peine, un gros oeuf au chocolat, et la degoutee, j'ai dit, non tu ne peux pas continuer comme ca

[feegourmande]

bonjour, je te souhaite bon courage et il est possible de continuer ses petits plaisirs chocolatés mais en reduisant la quantité, hein! lol
ton repas de ce soir commence tres bien alors c'est parti

[vachette13]

oui merciiiiii je suis trop contente, enfin je m y mets. Bonne fin apres midi (je vais travailler)

[lucie71380]

bonjour et bon courage tu vas y arrivez jen suis sur

[vachette13]

Bon aujourd hui le jour sera dur.....juste un petite impression, mais bon ca va aller ! J ai decide de faire une journee detoxe, juste fruits et legumes, je pense que ca sera bien.
Nous verrons mais j ai besoinn de me sentir legere....legere ah ah ah !
Bonne journee et courage

[lucie71380]

courage pour cette journée detox , ne craque pas bis

[vachette13]

merciiiiiiiii mais j ai craque he he he mais juste un petit peu .....

[lucie71380]

sur quoi ? dit moi tout

[vachette13]

ah ah ah un petit sandwich au jambon !!! mais bon.....c etais tres bon !

[lucie71380]

c'est pas la fin du monde mais il faut eviter de craquez

[Maman-Cha]

Courage Vachette, tu vas y arriver.

[vachette13]

@Maman cha...... felicitations a toi, quelle descente, bravo ! j espere que ce sera pareil pour moi. Quel est ton regime , peut etre que cela m aiderais, merciiiii

[feegourmande]

coucou, bonne journée bon courage

[Maman-Cha]

Hello, mon régime : rééquilibrage alimentaire -->arrêter les grignotages et les féculents le soir. Un peu d'abdos tous les jours et c'est tout car allaitement de mon petit dernier. Tu verra tout mon programme dans mon journal. A bientôt