que faire

[patoufet64]

coucou

depuis mai 2012 je suis un regime à ce jour j'ai perdu 14 kg mais depuis le mois de janvier je stagne en un mois j'ai rien perdu et sa me soule je fais toujours attention

je sais plus quoi faire !!

[Myosotys]

Coucou, bah déjà ça dépend à quel poids tu en es, et quel type de régime tu suis! ^^

[patoufet64]

mon poid de depart en mai 2012 ete de 92.600 et la je fais 77.900 je suis un regime prescrit par un endocrinologue que je ne peut revoir car j'ai demenager

[Mama58]

Coucou !
Lors d'un régime, il me semble que au début on perd pas mal, et que à un moment on stagne justement. C'est peut-être ton cas ? Tu devrais peut être voir pour modifier (légèrement) ton régime ?
Tout dépend de comment tu te sens en ce moment..

Bon courage à toi !

[lucie71380]

coucou , vois avec ton endocrinologue si il peut pas le modifier pour éviter que ton organisme ne s'habitue et donc éviter la stagnation !

[feegourmande]

bonjour, je pense également que c'est le moment critique ou ton corps stagne un peu, vois pour reevaluer tes repas en fonction de ce que tu manges. moi j'ai perdu 15 kgs en 6 mois et plus rien depuis 1 an mais rien repris c'est deja une victoire. bon courage et te souhaite de reussir

[xEviiie]

C'est normal de stagner. Ne change surtout pas ton alimentation actuelle, essaye juste de faire un peu plus de sport.
C'est un palier normal lors d'une importante perte de poids.
Il ne faut surtout pas se priver plus dans le but de "décoincer" ce palier, c'est inutile et pas très bon pour la santé.

Tiens le coup, tu vas y arriver.