Nouveau départ !!

par **stefy2007** » Ven Aoû 17, 2012 3:05 pm

Hello,

Petite re-présentation rapide : Stefy, 30 ans, 162 cm, 63 kg.

Voilà, j'ai commencé mon nouveau "régime" ce matin !! Objectif : perdre environ une huitaine de kilos !! On va y arriver !!

Petit Dej

2 tartines de pain avec confiture
1 yaourt 0% au citron
3 prunes reine claude

Déjeuner

120 gr d'escalope de dinde
70 gr de semoule
tomate cuite
1 yaourt 0%
3 prunes reine claude

Diner

1 sandwich maison (1/3 de baguette + 1 tranche de jambon blanc fumé + emmental)
1 pêche

Voili voilou...

Qu'en pensez-vous ?

Merci !!

Stefy

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par **lzoun** » Dim Aoû 19, 2012 5:46 pm

coucou
bon courage pour ton nouveau regime

alors je trouve qu'il y a que des feculents et pas de legumes ^^

par **doromama** » Mar Aoû 21, 2012 8:06 pm

Bha oui peut etre un peu de légume au diner mais bon apart ça moi je trouve que c'est relativement correcte

Comment ca va depuis vendredi ?

Nouveau départ !!

Nouveau départ !!

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