De retour

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

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Message non lupar Aurorebr » Sam Sep 24, 2011 8:48 pm

Coucou les filles, cela fait un moment que je ne suis plus venue car j'avais perdu toute motivation. Mais me revoilà en forme et de nouveau motivée car c'est le meilleur endroit que je connaisse pour tenir le bon chemin. En espérant tenir bon cette fois ci je recommence mon combat contre les kilos demain avec Weight Wetcher.
Bon courage et bises à toutes et souhaitez moi du courage je vais en avoir besoin :p
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Message non lupar Elody37 » Sam Sep 24, 2011 9:38 pm

Rebienvenue à toi ! C'est très bien de revenir par ici, c'est vrai que niveau motivation et soutien le forum est un très bon allié !

Bon courage pour cette reprise WW !
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Message non lupar Evidence » Sam Sep 24, 2011 11:26 pm

Bonsoir et.... je t'envoie d'avance plein plein de motivation pour ta première journée ! :D
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Message non lupar Aurorebr » Sam Sep 24, 2011 11:29 pm

Merci à vous les filles je vais en avoir bien besoin ^^
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Message non lupar Evidence » Sam Sep 24, 2011 11:33 pm

Aurorebr a écrit:Merci à vous les filles je vais en avoir bien besoin ^^


Accroche-toi et on fait un bout de chemin ensemble !
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Message non lupar Skitty » Dim Sep 25, 2011 1:43 am

Rebienvenue sur le forum. Tu es à la bonne place pour la motivation. On est là et on va faire le chemin ensemble.
Bon courage! et cette fois-ci c'est la bonne!
bye
Skitty
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Message non lupar Poudredefée » Dim Sep 25, 2011 9:29 pm

Bon courage a toi pour ce nouveau départ !!! a plusieurs nous sommes plus fortes ;) On se motive et c'est parti !!
bonne soirée
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Message non lupar maudinette2 » Lun Sep 26, 2011 8:59 pm

bonjour et bienvenu
plein d encouragement
bonne soiré
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Message non lupar Alouette » Lun Sep 26, 2011 9:14 pm

Bon courage miss :)
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Message non lupar Aurorebr » Lun Sep 26, 2011 9:18 pm

Coucou les filles,
Et une JP, une. Bon j'avais dit que je commençais hier mais c'est aujourd'hui que j'ai repris les bonnes habitudes. Puis c'est un début de semaine donc l'idéal pour partir du bon pied. La journée c'est très bien passée sans craquage ni sensation de faim donc i'm happy :D

Petit déjeuner : un bol de céréales avec lait et jus d'orange

Déjeuner: hamburger crudités (recette WW) avec une banane ( j'ai mangé à la fac donc j'ai fait au mieux)

Gouter : un verre de coca light une crêpe whaou un pim's et une galette de mais

Diner: concombre vinaigrette, une galette de pomme de terre, une cote de porc et une pomme

Et tout ca sans dépasser mon cota de point. Ajoutons une demi heure de marche (si ce n'est plus) et on obtient une JP.

En espérant que cela continuera demain car j'ai tendance à toujours craquer sans raison :s.*

Bonne soirée tout le monde bises à toutes
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Message non lupar INNEA » Sam Nov 12, 2011 2:49 pm

je reviens également sur le forum et je reprends ww, je rêve d'arriver à 64 kg... je suis motivée biensûr
Aujourd'hui 2 crêpes à la confitures + un café

A midi : Poulet basquaise ww + riz et du pain + un fruit

Ce soir : je pense faire des lasagnes ww avec une salade et un yaourt.

voilà, demain j'irai courir

bon courage à toi ;)
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Message non lupar magali0484 » Lun Nov 14, 2011 9:55 pm

Re-benvenue à toi sur le forum

Je te souhaite beaucoup de courage!

Bonne soirée
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