HORRIBLE! pourquoi je stagne?

[Sara33]

Bonjour a toutes, j'ai commencé un régime asez restrictif que j'ai fais toute la semaine dérniére et depuis depuis lundi c'est me scardal que je fais et je n'ai rien perdue!!!!
Je sui démoralisée, je sais plus quoi faire de plus que le scardal n'est pas l'un des plus simple.
Vraiment besoin de vos conseils pour perdre.
J'avou j''ai un peu l'habitude de faire des régimes, mais cette fois-si j'étais plus détérminée que jamais a perdre mes dix kilos et entamer pour la 1ere fois une phase de stabilisation.
Je sais plus quoi faire, j'ai envie de tout arréter....

[107DRINE]

coucou et bienvenu!
alors je pense que tu es toute jeune,et que 1m74 pour 70 ne doivent pas te conduire vers des régimes restritifs sinon tu reprandra plus que tu n'auras perdu!
essaie le Réequilibrage Alimentaire...ce n'est pas un régime,c'est la façon de manger qui convient à tous le monde!
as tu déjà été voir un nutritioniste??
et sinon que fais tu dans la vie??
fais tu du sport??
et puis marque nous tes menus de la semaine comme ça nous pourrons peut-être te dire ce qui va ou non??
allez bon courrage et à très vite peut-être...