Cela fait bientôt 2 ans que je fais "régime". Au début, de manière assez drastique mais maitenant je me fais plaisir quand je veux, je me prive moins... et surtout je fais beaucoup de sport: 3x 1h30 de fitness par semaine et 1 ou 2 fois du vélo (quand il fait beau
Au départ, en 2008, je pesais 95kg et à présent j'en suis à 78.
C'est déjà bien, j'ai réellement changé et je me sens bien mieux. Le seul hic: je fais moins attention qu'avant à ce que je mange (mais ça va encore, j'évite les choses trop grasses ou je les compense par du sport).
C'est pour cela que je crée un post, pour me motiver et pouvoir parler de toutes les difficultés que je rencontre avec des personnes qui comprennent ce qu'une régimeuse doit affronter chaque jour
Passez une super journée!
