me revoila lancé dans la grande aventure de la perte de poids
. il y a quelques années,j’ai perdu 16 kg en 4 mois,puis avec ma grossesse j’ai tout récupérer 
. Depuis 15 jours j’ai donc repris les choses en main ,j’ai changé mon alimentation, fini la charcuterie et le fromage dont j’usais et abusais 
,j’ai équilibré mes repas pour descendre mes journées a 1000 cal. a peu pres ,avec le minimum de lipides et de sucre. J’essaie aussi de faire un peu plus d’activité physique .
Je ne me suis pas pesé avant de commencer,et toujours pas d’ailleurs .
par contre je rentre a nouveau dans un pantalon qui ne m’allait plus du tout . J’ai un autre pantalon qui me permettra de voir la prochaine etape .
