régime monodiète

[Junsa]

bonjour à toutes,

moi je suis le régime monodiète, qui marche très bien 1 kg de moins dès la première journée et pas de sensation de faim, pas compliqué à faire, qui me suit?

[sandy22]

Salut Junsa !

Bienvenue parmi ns !
Il consiste en quoi ton régime ? Tu ne manges qu'un seul type d'aliments ?

A +
Sandy

[Junsa]

slt sandy22,

déja merci pour ta bienvenue,
le régime que je fais est assez vieux (ma mère l'avais fait il ya peut etre 10 ans et elle avais beaucoup perdue)
cette méthode consiste à manger un seul type d'aliment,

petit déjeuner:
3 tartines de pain complet ou au céréales griller au toaster
1 fruit ou jus de fruit
1 café noir sans sucre
1 yaourt nature

déjeuner:
1 seul aliment à volonté
ex:frites (autorisée mais sans mayo ou ketchup!) 1 fois tout les 15 jours, légumes, viandes ou féculents!! c'est toi qui choisis

hier je me suis fait un gros plats de pates complètes au basilic

souper:
1 seul aliment à volonté également (éviter de manger deux fois par jour des féculents)
en général le soir c'est protéines


si tu as faim entre les repas c'est fruit ou yaourt mais attention!! pas les deux ensemble!! ou alors à deux heures d'intervalles

le secret du régime c'est de prendre en milieu de matinée (ou d'(après midi) une cuillère à soupe de miel! ne pas boire ou manger une demie heure avant et après la cuillère de miel


voilà ce n'est pas du tout compliqué comme régime pas de longue préparation, et tu peux manger des féculents qui sont souvent interdits dans d'autres régimes!!

en tout cas sur moi il marche très bien pour l'instant

si tu as d'autres questions n'hésite pas

Junsa

[melynda]

Eh bien redonne nous des nouvelles demain pour voir si tu auras perdu autant.

Tu manges ces aliments à volonté?? et le midi, c'est quoi généralement?? des fruits (car tu dis des pates, légumes ou viande une fois tous les 15 jours et je ne me vois pas manger des frites tous les midis même si c'est très bon )

Bonne chance en tout cas

[Junsa]

c'est les frites qui sont autorisées une fois tout les 15 jours, les féculents et légumes sont autorisés tous les jours, voila je posterai un message demain matin pour indiqué si j'ai encore perdu du poids

[paolina]

bienvenue miss, en fait c'est le principe du régime dissocié et c'est vrai que cela marche mais le pb c'est qd tu manges à nouveau normalement....
moi je pratique ce genre de régime une fois par semaine: journée patates par exemple ou cure détox aujourd'hui j'ai fait protéïnes

bonne continuation

[melynda]

ahhhhhhhhh ok ca a plus d'allure, j'avoue que les frites tous les jours je trouvais ca drole aussi héhéhé... ahhhh je ne sais plus lire moi ca va me prendre d'autres lunettes.

En tout cas redonne nous des nouvelles demain matin.

[Junsa]

coucou les filles,

j'ai perdu 100 grammes sur la journée! c'est pas beaucoup mais bon je me dis que sa fait 900 grammes sur 2 jours donc c'est pas mal ...

[paolina]

carrement c'est trés bien 9OOg en deux jours
bonne journée

[Junsa]

merci a toi aussi bonne journée,
la je vais vite me faire mes tomates et je pars bossé pour le week end snif!!!

[melynda]

Ben c'est quand même pas mal du tout. Au rythme que tu vas là, sur du long terme ca va paraitre.

[Junsa]

oui je pense mais il faut que je reste motivée pour du long terme...

[paolina]

coucou miss, prends chaque jour comme il vient Carpe diem!!!!!
tu vas gerer le tps qui sera necessaire avec ce style de régime et surement que tu en tenteras un autre pour finir par un rééquilibrage alimentaire
chaque jour est une petite victoire

[Junsa]

ce matin 400 gr de moins trop contente soit 1.3kg en 3 jours, hum sa commence à me plaire!

[chouket]

coucou!!

Hé ben, très impressionnant, tu fonds!!!!

Bonne journée