kelkun connait le regime mayo????????

[enza]

je cherche a le refaire mais je ne le trouve plus aidez moi svp

[stellasrc]

je suis dsl je ne le connais pas, mais je me rappelle juste que c'est pendant 14 jours et qu'il faut manger 6 oeufs pas semaine !

[pepette]

bonjour Enza

C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour. Il compte de nombreuses interdictions: les matières grasses, les féculents et légumes secs, les produits sucrés et les laitages. La consommation de fruits est trés limitée.
Un impératif: consommer 6 oeufs/semaine.

voilà, j espère t avoir un peu aidé et de souhaite bon courage

[pepette]

Une petite idée de menu pr une jourrnée:

- Petit déjeuner
1/2 pamplemousse
2 œufs durs
Café ou thé non sucrés (1 biscotte la deuxième semaine)

- Déjeuner
2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance
1 portion de légumes (salade, tomates, concombres, céleris, épinards, courgette au choix)
1/2 pamplemousse
Café ou thé sans sucre

- Dîner
2 œufs
1 portion de légumes
1 toast ou 1 biscotte
Café ou thé sans sucre

Mais ne fais pas ce régime plus de 2 semaines,tu voudrais perdre combien?
Bon régime et bon appetit!