Qui a essayé le scarsdale?

[jennyfleur]

Bonjour,

voila je souhaite commencer demain le régime scarsdale, mais j aimerais savoir si certains d entre vous l on deja essayé et si le résultat obtenu correspond au 8 kilo prévu.

merci pour vos réponses!!

a bientot

[loula]

salut, je ne connais pas du tout ce regime. Il consiste en quoi?

[jennyfleur]

eh bien tu dois suivre a la lettre ce régime il se déroule sur 14 jours et normalement tu perds 8 kilo.... tu trouvera ca régime sur la page d accueil du site dans la partie régime.
ensuite je ne peux pa te dire si ca marche . je te tiens au courant de mon évolution.

bonne chance.

[coxiperle]

et pour la stabilisation on propose quoi dans ce régime une fois qu'on a perdu ses 8 kg ? car il faut suivre le programme "restez mince" si on a encore du poids à perdre mais si on doit se stabiliser il n'y a rien ? tiens nous au courant, je suis curieuse ...

[jennyfleur]

désolé je ne pourrai pas répondre a ta question. mais je pense qu il faut juste gerer son alimentation en ayant une bonne hygiéne alimentaire. je vois que ca!! pourquoi tu comptes faire ce régime?

tiens moi au courant

[darkangel]

jennyfleur a écrit:
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> Bonjour,
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> voila je souhaite commencer demain le régime
> scarsdale, mais j aimerais savoir si certains d
> entre vous l on deja essayé et si le résultat
> obtenu correspond au 8 kilo prévu.
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> merci pour vos réponses!!
>
> a bientot


Coucou jennyfleur, j'aimerais commencer ce régime et j'aurais aimé savoir si finalement tu l'avais commencé et si ca semble correspondre avec la perte de poids annoncée ? Merci

[jennyfleur]

Salut Darkangel!

j ai commencé lundi 19 juin et nous sommes mercredi21 juin. Effectivement il me semblerait que j ai perdu du poids mais pa plus de 1 kilo c est sur. mais avant de dire que ca ne marche pas, j attends d aller jusk au bout mais j ai lu sur plusieur forum que les personnes perdaients entre 4 et 6 kilo mais jamais 8!!!!
bon courage a toi si tu le fais !
a biento

[jennyfleur]

si ca peut aider certaines personnes, j ai commencé le scarsdale il y a une semaine et 1 jour, et j ai deja perdu un peu plus de 3 kilo.
au début ce régime a été dur du fait qu entre les repas je ne pouvais pas manger car il propose en cas de creux des carottes ou des céleris en branche (c est pas vraiment ce que j aime). mais maintenant je me suis habitué a ne pas grignoter et je me rends compte que ce régime n est vraiment pas difficil car les aliments sont assez varié pour un régilme de ce type.
j espere que ceci pourra aider certaines personnes qui souhaitent faire ce régime éclair. bien sur apré les 15 jours de diet, il ne faut pas se jetter sur la nourriture mais seulement faire attention a son alimentation en mangeant équilibré et en évitant au maximum les siucreries, sodas...

bon couarge a tous

jenny