Régime KETO

[Lola341125]

Bonjour,
Depuis ce matin je me suis mise au régime Keto. Vous pourrez retrouver mon futur journal de bord que je tiendrai pour vous faire partager mon expérience et le poids que je perds (je l'espère)
Je cherche des copines de régime alors n'hésitez pas

[lakatoche]

Hello Lola,
Comme nous ttes et tt, il me semble ke nous ne croyons plus à ttes ces pilules ki se vendent sur le net ou
ailleurs. En ayant moi aussi pratiqué ce genre de régimes et n'ayant jamais eu aucun résultat en retour,
je reste très sceptique.

Et si je parle au nom de ttes les régimeuses, ns sommes plutôt adeptes à ce qu'on appelle un "rééquilibrage
alimentaire", tt en douceur et sans frustration ! Bien sûr il nous faut lutter contre la faim qqfs mais on n'a
rien sans rien.

Pour ma part, je suis au RA de Jean Michel Cohen ki est très cohérent et facile à appliquer !

Jspr te lire sur les régimeuses et à très bientôt !

[dolu_57]

Coucou !

Ha ben je t'ai posé la question dans ta présentation je n'avais pas vu que tu avais ouvert un sujet sur cela.
Je n'ai jamais utilisé ce genre de produit, mais je suis très sceptique également sur ces solutions miracle....

JE pense que le seul effet que ces produits peuvent avoir est un effet placebo, mais bon si l'effet placebo fonctionne c'est tout bénef quand même!!

Comme LaKatoche je suis fan du RA (rééquilibrage alimentaire du Dr. Jean Michel Cohen), j'ai entamé mon RA à 1600 kcal (avec jeune intermintent 1 à 2 fois par semaine) et j'ai obtenu de très bon résultat (-9.6kg en 1 mois).

A très bientôt !

[juliepet34]

Hello,
est-ce que le regime keto est à base de pilule? Je croyais qu'il s'agissait 'juste' de consommer des aliments riches en gras..

[juliepet34]

Hello,
est-ce que le regime keto est à base de pilule? Je croyais qu'il s'agissait 'juste' de consommer des aliments riches en gras..

[juliepet34]

Hello,
est-ce que le regime keto est à base de pilule? Je croyais qu'il s'agissait 'juste' de consommer des aliments riches en gras..

[lakatoche]

Bonsoir Juliepet,
Je ne connais pas ce régime ? mais pour aborder une bonne perte de poids, il me semble k'il nous faut
manger de tout en quantité modérée pour garder ttes nos fonctions en ékilibre et en bonne santé, avec une
bonne hygiène de vie.

Belle soirée à toi.