IMC et poid ideal

[dorie2254]

coucou les filles!
je me posait une petite question. Lorsque je calcule mon IMC, on me dit que mon poids ideal serait de 56.57 kilos.
Qu'entende t-il par "poids ideal"?
En effet, mon objectif actuel est de 62 kilos (voire 60, on verra), et je pense que vu ma carrure (j'ai de gros os) il serait difficile pour moi d'atteindre les 56 kilos!
Si quelqu'un peut m'eclairer sur ce fameux IMC et poids ideal ca serait super!
bisous!!

[sup]

Moi je pense que le poid idéal est celui ou tu te sens le mieux, mais médicalement y a un certain rapport à respecter entre ton poid et ta taille.
Après j'y connais pas gd choz! Désolée.
Je pense ke tu trouveras bien qqun de mieux renseigné!

Bizzzzzzzz

[dorie2254]

merci quand meme! je pense aussi que l'essentiel est de se sentir bien! mais il y a bien une raison a ce "poids ideal"??

[emily69]

c'est le rapport entre ta taille et ton poids, je crois bien

[titefée]

Oui je crois aussi...
Mais l'important c'est de se sentir bien dans ces baskets après le reste, à la limite on s'en fout!

[anays83]

Poids idéal, ce n'est pas vraiment le bon terme à mon avis. Je dirais plutôt "poids moyen". Si on tient compte de l'ossature, de la morphologie, du taux de rétention d'eau, de la masse musculaire...
C'est impossible de dire à quelqu'un le poids qu'il doit faire. Moi, si je fais mon IMC, ça me dit que je suis obèse. Or aucun médecin n'a employé ce terme en parlant de mon surpoids.
Bref, no prise de tête, c'est une donnée fictive aussi fiable que la météo

[titefée]

C'est vrai que c'est difficile de savoir quel poids doit faire une personne car il y a beaucoup de paramètres à prendre en compte...

[dorie2254]

merci pour vos reponses les filles!
a mon avis il y a beaucoup trop de choses prises en comptes pour pouvoir comprendre comment est calculé cet IMC et poids moyen!!
en tout cas ca nous permet de savoir si on se trouve plutot dans la normalité, dans le surpois etc..
Dans un site je suis dans la normalité et dans l'autre je suis en surpoids (limite normalité!)
bisous a toutes!!

[evangeline]

coucou

L'imc c'est en fait : ton poids divisé par ta taille au carré.

Par exemple pour moi qui mesure 1.62m pour 65 kg mon imc se calcule comme cela : 65 / (1.62*1.62) = 24.77

Et cela s'interprete comme cela :
- imc inférieur à 15 = impossible de vivre avec un imc aussi bas
- imc entre 15 et 18.5 = maigreur
- imc 18.5 et 25 = corpulence normale
- imc entre 25 et 30 = surpoids
- imc entre 30 et 35 = obésité modérée
- imc supérieur à 35 = obésité sévére
et au dela de 40 = obésité morbide...


MAIS : "Il est important de garder à l'esprit que l'IMC n'est qu'un indicateur, non pas une donnée absolue. Du fait de leur masse musculaire, certains sportifs ont un indice de masse corporelle supérieur à 25 kg/m², sans qu'ils encourent de danger. De plus, selon la morphologie d'une personne, son IMC de bonne forme varie. Une personne peut être trapue sans être grasse (par exemple Ludovic Giuly, Bixente Lizarazu, Mike Tyson ou Jonah Lomu), et une autre peut être longiligne mais avoir une masse graisseuse trop importante.

Tout jugement doit donc également prendre en compte son indice de masse grasse et la consultation d'un medecin nutritionniste ou d'un diététicien diplômé est recommandée. " (wikipédia)



Pour l'indice de masse grasse le calcul est plus difficile
il faut faire :
(1.2 * IMC) + (0.23* age) - 5.4 pour une femme
et (1.2*IMC) + (0.23 * age) - 16.2 pour un homme

entre 20 et 25 c'est dans la norme pour une femme
et pour un homme la norme est entre 15 et 20.
Mais encore une fois ce n'est qu'un indice !

[dorie2254]

merci pour ces precisions!! c'est sympa!! bisous!