Allez, c'est décidé, j'ouvre mon post au jour le jour pour me motiver à reprendre une alimentation équilibrée...

Je me suis présentée dans la rubrique adéquate, vous pourrez donc y voir que j'ai quelques soucis de santé (et j'en parlerai le moins possible), mais le fait de perdre du poids ne peut être que bénéfique pour moi.

Je me pèserai plus tard dans la matinée pour connaître mon poids de départ, et j'essaierai de ne me peser que samedi matin ensuite (déjà éviter de me peser tous les jours !).

Je vous remercie du soutien que vous m'apporterez (et j'en ai besoin) !

Ah oui, j'oubliais ! Je vais faire un rééquilibrage alimentaire pour arriver à mon but.

Biz

Bon courage Val et en route pour les 2 chiffres avec tout nos soutien .

Merci à toi pour ton accueil !

Donc poids de départ de ce matin : 111,5 kgs, il faut vraiment que j'arrête les dégâts !

Mon but pour mercredi prochain : être dans les 110,.. kgs, à suivre...

Bienvenue Val !

J'irais lire ta présentation pour te connaitre un peu plus !
En tout cas tu as bien fait de t'inscrire sur ce forum tu y trouveras beaucoup de soutien et de motivation.
N'hésites pas à intervenir sur les différents posts histoire de créer des liens et de te faire connaitre pour qu'on vienne également sur ton post .

Pour la pesée, pour info ,la majorité des régimeuses ici se pésent le mercredi ,tu trouveras en post it le post en question,on s'y retrouve pour donner nos pesées,c'est un petit rendez vous sympa et aussi motivant.Mais bon tu fais comme tu le sens !

Tu as bien fait de choisir le RA c'est la meilleure méthode pour perdre durablement et sans frustration !

A bientôt.

Merci Catou, je vois que ça a bien fonctionné pour toi en +

Bonjour tout le monde !

Aujourd'hui il va faire beau, tant mieux ça fait du bien au moral. Je ne sais pas encore ce que je vais faire à manger ce midi, j'ai des pavés de truite au congel, je pense que c'est déjà un bon début...

Passez un bon vendredi

Biz

Bonjour Val ,

Oui tu as raison des que le soleil brille ça va mieux et
heureusement car l'hiver a été long .
Pour ton repas de midi les pavés de truites ça me semble bien avec quoi va tu les mangeaient ?
Bonne journée
A bientôt

Je ne sais pas encore Lilounette, j'ai les garçons à la maison, ils aiment bien le brocolis, donc ce sera peut-être le légume. Il me reste aussi de la semoule d'hier donc s'il y a des amateurs...

Cela fait plaisir autant d'entrain, le soleil te booste c'est bien, je te souhaite une très bonne journée, et merci pour ton passage sur mon post. A+

Bonjour Val, bienvenue parmi nous tu as bien fais de venir nous rejoindre les filles ici sont géniales moi aussi j' irai lire ta présentation dans la journée et un gros bisous de courage pour te remercier de ton passage sur mon post. A bientot.

Oui avec des broclois et de la semoule ça me semble bien .
Bon courage

Coucou et bienvenue a toi! Alors ce déjeuner?

bonjour et bienvenue sur le forum ....

Bonne journée Val !