Alors voilà, je sais pas pourquoi mais depuis 10 jours je fais une fixation sur les carottes râpées, moi qui détestait ça auparavant j'en raffole au point d'en manger tous les jours!
Je sais que les légumes sont bons pour la santé et le nb "réduit" de calories qu'elles apportent mais une copine m'a dit qu'à force d'en abuser je risquais d'avoir le teint "jaune" à cause de la betacarotène...puis il est bon de diversifier les aliments aussi.
Alors je voudrai savoir si c'est vrai qu'il vaut mieux ne pas trop en abuser pour le teint? Et à l'inverse quelles sont leurs vertues?
Merci d'avance à celles qui pourront éclairer ma lanterne!