par mimi75013 » Jeu Nov 08, 2007 10:29 am

moi je trouve ca ennorme les fille vous avez un telle courage d'efronter la veriter je trouve ca extra .

on estmotiver a bloc la vous cryer pas ?????

couage ,courage,

par Jessienigma » Jeu Nov 08, 2007 10:38 am

Merci
Z'êtes adorables
J'ai lancé mon blog ... dur dur ... mais comme toujours, écrire me fait du bien donc voilà ... Jvais essayer de m'y tenir

J'ai regardé un peu en quoi consistait le régime DUNKAN Xanaca, mais mon problème est que j'ai des moyens financiers très limités alors je dois composer moi-même avec mes ptits sous-sous

Je continue comme hier, mais je vais introduire un yaourt à 16h00 je pense .. comme ça je pourrai souper un peu plus tard (à heure régulière) et j'aurai pas cette méchante sensation de faim que j'ai eue hier ...

par xanaca » Jeu Nov 08, 2007 10:43 am

ben justement c des protéines pures donc ton repas peut etre une boite de thon avec des eoufs ur cornichon et yaourt tranche de surimi enfin ta plein de trucs faut acheter le livre il coute 6 euro commande le sur le net et tu vera ke sa ne te coute pas plus chair

par Jessienigma » Jeu Nov 08, 2007 10:46 am

Je vais y penser
Merci

Pour l'instant je vais voir déjà en reprenant une alimentation plus saine, ça sera déjà un bon début je pense ... et sans gâteaux et bon ptits plats
(J'ai le grand malheur d'être diplomée cuisinier et d'aimer bien manger )

par xanaca » Jeu Nov 08, 2007 10:49 am

par mimi75013 » Jeu Nov 08, 2007 10:51 am

par Jessienigma » Jeu Nov 08, 2007 10:54 am

Oui ... savoureux et légers ... pas gagné quand on a appris la cuisine au beurre et la pâtisserie quand même

Sur mon blog, j'ai déjà noté pour hier et je noterai le lendemain à chaque fois pour le jour précédent

par Jessienigma » Sam Nov 10, 2007 6:14 pm

par mimi75013 » Dim Nov 11, 2007 3:13 pm

bravooooo

par VriiiineSé » Dim Nov 11, 2007 8:58 pm

felicitations!!!!! tu vas y arriver!!!

par scrOuntchy » Dim Nov 11, 2007 9:02 pm

- 2 kgs c'est super!!

par couech » Lun Nov 12, 2007 9:24 am

C'est bien 2 kilos de perdus, c'est un super début. Tu vas y arriver.

par Jessienigma » Lun Nov 12, 2007 9:42 am

viii, ça fait plaisir c'est clair.
Et malgré les écarts du week-end, pas de soucis, je suis restée à -2 ...
Je repars pour la semaine ...
Un petit écart prévu aujourd'hui à 10h00 ... anniversaire de ma maman (je travaille dans le même bâtiment qu'elle)
Je vais essayer de prendre un seul morceau de gâteau tout petit et pas craquer ...
Ca va être dur en sachant que ma maman est traiteur et fait fort bien la cuisine
Mais bon... motivation

par mimi75013 » Lun Nov 12, 2007 10:00 am

aller courage une part de gateau ce n'est pas la faim du monde car en plus si c l'annif de maman il faut pas se priver

par Jessienigma » Lun Nov 12, 2007 10:49 am

Vi ... et puis je fais gaffe quand même ^^
Et je sais que ça fera plaisir à ma môman

Ah lala ! Jvous le dis, jsuis pas grosse de rien hein