Oup's oui, c'est mieux !
Alors je fais actuellement 57kg, mais j'ai hérité des formes généreuses de ma Maman (J'aurais pu m'en passer) : Fesses, hanches, cuisses, mollets ...
Je voudrais donc "gommer" tout ça, en mangeant moins déjà, sans grignotages. Sinon niveau méthodes, je sais pas trop, se sera au feeling, je dois juste perdre 4-5 kgs donc ...
Niveau des habitudes, je manges plutôt bien et équilibré, je varie au maximum mes plats, mais en étant étudiant, c'est pas toujours évident ... J'ai tendance à peu déjeuner le matin et j'ai donc toujours le petit creux de 10h30 qui fait son apparition !
Et pour le sport, je faisais de la danse depuis 6 ans et j'ai fait 13 ans de gym, j'ai donc toujours été active. Mais depuis peu mes problèmes de cheville refont surface. J'ai été opérée début août dernier, et je ne sais pas quand je pourrais reprendre (ou si je pourrais reprendre tout court d'ailleurs ...)
Voilà, je pense que là se sera mieux
Merci !