Bonjour tout le monde,

Je suis très heureuse de vous rejoindre sur ce forum

Après avoir pris quelques kilos ces derniers mois, je me suis décidée à me reprendre en main.

J'espère donc trouver ici le soutien et la motivation nécessaires (à vrai dire, je n'en doute pas vraiment ).

Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous!

Coucou, je te souhaite la bienvenue sur le forum. Tu vas trouver ici toute la motivation nécessaire. Bon courage, à très bientôt.

bienvenue et bon courage

Merci les filles!

bienvenue parmi nous , bon courage

Bienvenue parmi nous ! Tu vas voir on s'éclate bien ici et le soutien qu'on reçoit est d'une aide précieuse!
Tu peux nous en dire un peu plus sur toi ? Combien de kg souhaites tu perdre? Par quelle méthode ? Si tu veux, tu peux ouvrir ton journal de bord dans la partie "les régimeuses au jour le jour", les régulières viennent surtout lire et poster dans cette section

Bon courage pour la suite

Bienvenue et bon courage

Merci pour votre accueil,

Il est vrai que je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre, mais le laisser aller de ces derniers mois a eu des effets négatifs sur mon moral.

Mon poids de forme est de 55,5 kgs pour 1,63 m. Or, en très peu de temps, j'ai pris 4 kilos.

Résultat, je suis serrée dans mes jeans, je retrouve mes complexes d'antan et bien sûr je ne pense qu'à ça...au grand dam de mon chéri, qui en a assez de devoir me rassurer en permanence

J'ai donc opté pour un changement radical en suivant le régime 4 kilos/ 4 jours...le résultat a été probant puisque depuis j'ai perdu environ 3 kilos...Ceci étant dit, je ne le conseille pas plus que ça...il est assez difficile à suivre, et il n'y a pas eu une nuit où je ne me suis pas réveillée avec la faim qui me tenaillait le ventre...donc bon...

Bien sûr tout mon "travail" aujourd'hui est ne pas retomber dans les excès, d'où mon inscription sur ce forum...j'ai besoin d'encouragement, de soutien et de motivation!

Au plaisir d'échanger de nouveau!