y a une part de chance, tomber sur la bonne personne qui veut ce que tu as à proposer .... c'est comme partout, en amour, pour un travail ... y a une part de chance dans la recontre qui match ...
je te souhaite donc que le vent tourne bientot et que tu aies les bons acheteurs qui arrivent !

Merci Leelith !

Repas du jours :

Banana bread aux flocons d'avoines WW ( matin + 16h)

Poulets au curry et carottes + compote sans sucre ( soir )

Mais tu as plusieurs pseudo ?? Pourquoi ?

Je te souhaite de vendre en tout cas c'est pas simple effectivement

Ton ex ne t'aide pas à payer tant que c'est pas vendu ?

Alors l. Hepar ?

Comment ça plusieurs pseudo ????

( 1ere reprise de l'elliptique après mes blessures !!! 30min resistance 5 ! Ça m'avait tellement manqué ! )

bravo pr la reprise du sport! mon vélo elliptique ne m'a pas vue depuis euh.. le mois de mars je crois..oups!

menus très lights dis donc!

du sport à la maison impossible pour moi ! si j'ai personne pour me booster je fais la loque sur le caanp' ! (enfin non, avec 2 enfants il y a bien longtemps que je ne fais plus la loque sur le canap'!)

J'ai la chance que mon ex n'ai pas ( encore ) pu embarquer l'elliptique...et je n'ai absolument pas le budget pour un abonnement en salle en ce moment.

-400gr depuis lundi !!!

Ce jour :

40 min d'elliptique à jeun

Bowl cake banane ( midi)

2 grandes tranches de pain complet et rillettes de thon maison ( 16h)

Crevettes au curry rouge, flans de carottes , riz basmati 100gr ( car sport à jeun demain ) , un peu de mangue et fruits rouges en sorbet express ( + 1 blanc d'oeuf et mixés surgelés)

Pas d'elliptique ( pas eu le temps )
Menu du jour :

2 grandes tranches de pain complet , rillettes de thon maison, yaourt de soja et banane. (midi)
2 grandes tranches de pain complet , rillettes de thon maison + compote de pommes maison ( 16h)
poulet au curry rouge et reste du flan carotte/ patate douce

J'ai eu une visite pour la maison.
Ils m'ont dit être intéressés. Mme voulait faire une offre, mais Mr veut refaire une visite avec un ami du bâtiment. Je pries....

Deux pseudos car il y a eu une réponse qui semvlaitvetre toi Mais pas Par claire m'lol

Super pour la visite je croise les doigts pour toi !!!

moi aussi ! je croise les doigts et les orteils !!!!!!

Merci !!!

Je vois ke toi aussi tu manges à pas d'heure !!! (rillettes à 16 h...) çà dérègle l'horloge vitale... et on prend
bcp plus rapidement, j'en sais qqc !!! çà peut varier d'un kg/jr même plus...

Je te souhaite un beau dimanche et t'encourage dans la vente de ta maison aussi, en espérant ke tu en
tires un bon prix...

Au plaisir de te lire bientôt

En même temps je n'ai pas le choix, je travaille de nuit : 22h15/8h15. Je dors donc tout le matin et me lève vers 14h.

16h c'est mon 1er repas . Je fais mon sport à jeun , je prends un 1er repas riche en protéines, minéraux et sucres complexes comme le recommande les nutritionnistes du sports.
Mon dernier repas est une collation dans la nuit ( laitages et ou fruits...avec un ajout de glucides complexes les veilles de sport).

Et du coup, tu gardes le même rythme le week-end ? Ou tu te mets au rythme conventionnel ? En effet
çà doit pas être évident !!!

Je te souhaite une franche réussite dans ta perte de poids et dans la vente de ta maison...

Je bosse un we sur deux, un férié sur deux et 15 nuits par mois ....
Je garde le même rythme du coup hors vacances ou invitations....

J'ai 3 semaines de conges en juillet, là je reprendrai surement un rythme plus " conventionnel" , surtout que je serai 13j en vadrouilles en Italie avec Mr namoureux