Merci les filles

Sinon, je pensais à un truc, mon amie m'a dit mardi : n'oublie pas que le mucle pèse plus lourd... Je me dis, c'est pas possible avec 4 fois piscine sur la semaine, ne pas " perdre beaucoup " c'est biizarre, car je stagne ou perd petit à petit, du coup, je pense qu'elle a raison parce qu'apperement, ça se voit quand même que je me rafermit,...

Vous en pensez quoi vous?

Ton amie à raison car moi aussi sa fait pareil

Bisous bonne soirée

ben je suis exactement dans le même cas que toi, et c'est ce qu'on m'a dit aussi: "le muscle pese plus que la graisse" par contre dans ce cas là on m'a conseillé de me mesurer

c'est bizarre car la natation c'est quand même un sport d'endurance... j'ai une amie qui est suivie actuellement par une diététicienne , elle lui a conseillé de ne faire que des sports d'endurance, style aérobic, vélo ellyptique..que du cardio.....elle lui a interdit de faire des cours de bodysculpt, d'abdo fessier qui freinerait la perte de poids....

vaana a raison , tu devrais prendre tes mensurations... tu dois certainement t'affiner !!

Sinon, pour les puces, j'ai fait comme toi, je lave tout..j'ai changé tous les lits, car je soupçonne le chat d'avoir dormi un peu de partout et j'ai mis des doses de frontline au chat et au chien.. car ils doivent se les passer mutuellement !!! PFF !! et sur les tapis, j'ai mis de l'huile essentielle de lavande , il parait que ça les fait fuir... à voir...

bon courage ....
passe une bonne soirée titia, bisous....

coucou !!!

je suis ds le meme cas que toi je crois.... petite perte ms je me sens plus ferme...
sandrine... je crois que titia fait de l'aquabike dc c'est moins endurance que des longueurs... enfin je me trompe peut etre.... :S

ne lache rien !!!! gros bisous !

Alors, contrairement à ce qu'on pourrait croire, l'aquabike, c'est de l'endurance : accélération, de plus en plus longues,...et puis après, on travaille tous les muscles avec des élastiques ou poids,...et on travaille les bras... Et à la fin, on travaille les abdos^^

Sinon, avec 4 à 5 fois par semaine, je suppose que ça fait quelque chose. Je n'ai plus pris mes mesures depuis quelques semaines car ça m'énerve, j'y arrive pas. D'une fois à l'autre, je tombe sur des trucs totallement différents, même le tout de ma poitrine ( en dessous des seins ) où y'a que mes os, bha j'arrive à passer de 4 cm de différence des fois Fin, j'réssayerai une fois pour voir. Z'homme dit que ça se voit mais moi je vois rien, comme d'hab' quoi, je trouve jamais que je maigris ou quoi^^

Suis pas en forme today, mal de crâne pas croyable : j'ai eu mes tâches dans les yeux ce matin

Sinon je viens de laver l'étage!
@ Sandrine : Oui, elles aiment pas la lavande mais aussi le vinaigre, ma menthe,... Moi j'ai trouvé un site où y'a un mélange maison à faire et avec ça tu en mets partout dans ta maison. moi je fais ça + j'ai acheté 2 plantes de menthe + frontline + produit pour laver par terre à la lavande!!!

Aujourd'hui matin aquagym Et demain matin, aquabike. Et aujourd'hui matin, -500g Donc 65,2 kg!

Repas d'hier :

Déjeuner : céréales

Diner : sandwich avec poulet, tartare et crudités

Souper : pâtes bolo'

Repas d'aujourd'hui :

Déjeuner : /

Diner : sandwich avec jambon fumé et crudités

Souper : salade, risotto au bouillon de poule et steak haché d'agneau

Voilou voilou^^

Bonne soirée ma belle...
Gros bisous

Cool pour ta perte bisous

oui ta cop à raison et oui les mesures c tjs galère à prendre mais si l'hom trouve que tu te raffermit alors croit le
bizette

Ben oui y a pas mieux que ton homme pour le remarquer
Bon weekend et gros bisous

Si l'homme le voit c'est que c'est vrai !
J'espere que les puces vont decamper de chez toi bientot est ce qu'elles s'attaquent à vous?

Coucou Titia !

Je suis impressionnée par tout le sport que tu fais ! Et je te comprends aussi pour les mensurations. Quelle horreur ça ! Je n'ai jamais réussi. L'autre fois, en réunion ww, notre animatrice nous a dit que le truc infaillible pour voir que l'on maigrit, ce sont les photos. Demande à ton homme de te prendre en photo, en maillot de bain devant et derrière. C'est bien de le faire en début de régime mais faut du courage à ce moment-là tellement on se déteste !! Il parait que c'est flagrant.

Bon courage avec les puces ! ça m'a l'air pas mal tout ce que tu as mis. Elles devraient déguerpir vite.

Gros bisous

un petit coucou... bonne journée

coucou ma belle !!!!

alors tu as tt trouvé et tt géré aujourd'hui ?

gros bisous !

Gros bisous la belle...
Bonne soirée