un nouveau livre s'ouvre, une nouvelle page s'ecrit !

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 3:48 pm

c'est vraiment dur de manger des compotes ou des fruits je n'aime pas ca du tout !!!

par **Elody37** » Jeu Mar 31, 2011 5:46 pm

Rah non pas question que tu perdes ton sourire! Oui les vitamines ca peut te redonner un coup de fouet ! C'est dommage que tu n'aimes pas les fruits :s même des fraises ? ^^

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:37 pm

beurkkkk pas de fraise !!!!

Je valide une JP pour moi aujourd'hui... Dur car j'ai encore faim et ne veux pas grignoter... J'ai eu des gerblé aux pepite de chocolat dans les mains hier en courses, mais je ne les ai pas acheté car trop peur de ne plus maigrir... Certes, Elo tu y arrive bien mais moi j'ai encore peur alors ca sera peut etre plus tard.

par **sandrine38** » Jeu Mar 31, 2011 8:42 pm

Ne reste pas à avoir faim, ce n'est pas une bonne idée !

Si tu n'aimes pas les fruits, alors croque une carotte, ou un concombre, ou des tomates cerise ou que sais-je d'autre dans ce style !

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:44 pm

Oki bon et bien si j'ai le droit au tomate, je vais me prendre des tomates cerises sur le marché demain

par **sandrine38** » Jeu Mar 31, 2011 8:46 pm

Ta diet te les a interdites ???

par **Elody37** » Jeu Mar 31, 2011 8:47 pm

Surtout qu'on l'oublie mais finalement la tomate est un fruit, non?

Je suis étonnée aussi de lire que c'est "autorisé"!

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:48 pm

non pas du tout mais j'avais lu que les tomates etant des fruits, contenaient pas mal de sucre et devaient donc etre mangé avec moderation alors que j'adore les tomates !

par **sandrine38** » Jeu Mar 31, 2011 8:51 pm

Oui enfin bon, c'est théoriquement un fruit, mais vous pouvez y aller gaiement avec ce fruit-là !!! ;-)

Voyez plutôt !

http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/b ... e=%2814%29

http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/b ... e=%2823%29

par **enmazahe** » Jeu Mar 31, 2011 8:53 pm

non pour moi pas de souci avec les tomates
100 gr de tomates ça fait 20 calories alors te prive pas surtout !!!!
et encore une fois il faut manger à ta faim sinon sur la durée tu tiendras pas !!!!

et^pense aux féculents qui permettent de tenir et te calent !!!!

bizette

par **Elody37** » Jeu Mar 31, 2011 8:53 pm

Oui c'est clair, je fais attention dans la journée aux portions de fruits quand même mais la tomate c'est tous les jours

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:54 pm

oula 20Kcal la tomate cerise !!!!!! J'adopte la tomate cerise des demain !!!!

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:54 pm

Enma, pour les feculent j'en mange le midi et le soir je m'accorde un peu de pain avec mon fromage, je ne peux pas plus...

par **sandrine38** » Jeu Mar 31, 2011 8:56 pm

Et voilà !

Si c'est vrai qu'il faut se méfier des fruits, pour les légumes, on peut y aller !

Et emma a raison, il faut que tu manges à ta faim, sans ça, c'est le meilleur moyen pour craquer en beauté !

par **anoudu18** » Jeu Mar 31, 2011 8:56 pm

Non et puis il faut que je me remette correctement au RA parce que la je suis dans une phase ou je ne craque pas trop mais n'est pas a fond dedans... (sauf aujourd'hui) quand je vois -26kg en 8mois pour Enma, wahouou j'aurai aimé me calquer a ce parcours

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