non je pense que j'ai assez donné pour aujourd'hui

il faut que je me motive a faire mon velo maintenant... Et honnetement c'est la misere ! J'ai rien envie de faire actuellement !

Pfiou avec ta journée je comprends que le vélo soit difficile ! Je suis épuisée rien qu'à te lire!
Roh la chance d'avoir pu manger le gateau d'Enma
Je croise les doigts pour la pesée !!

Bonne soirée

oui une grande chance et il etait comment dire...... DELICIEUX :lol:

J'ai quand meme fais mon heure de velo et puis ensuite j'ai pris mon fils et son gouter et direction les bords du Cher sur une couverture polaire pour faire bronzette et jouer au bord de l'eau sous ce merveilleux soleil !

Et je valide une UMP en vue.

midi : 50g cru de semoule + legume couscous + 1 cote d'agneau + 1 laitage

soir : 1 bol de soupe + 2endives au jambon avec un peu de gruyere rapé + 1/4 de melon. !!!

YES !

Je n'ai aucun doute par rapport au gâteau

Génial pour l'UMP et trop bien l'apres midi avec ton bonhomme !

je suis dsl elo, je n'ai pas le temps de faire le tour des post et de rattraper mon retard. ca va toi ?

Salut Anou !!

Cela faisait un petit moment que je n'étais pas passé par ici.
Comment vas-tu?

Sympa cette balade sur les bords du Cher avec ton bonhomme On a de la chance d'habiter une aussi jolie région.

Ta journée d'hier .... que du bonheur apparemment ....

un coucou rapido les filles !!!

Je pars deposer anicet chez sa mamie nounou et je file a la maison terminer les peintures...

Sinon pesée intermediaire : 86.2kg !! je rapproche le 85 !
soit une perte de 400g cette semaine

super pour cette pesée la semaine prochaine à toi le 85 !!!!
bonne peinture
bisous

Ah chouette cette pesée, bravo !! Le 5 sera bientôt là !

Bonne journée

ah genial cette pesée!! au moins une gigi sympa dans le lot!!
bonne journée anou!

Yess ! Anou !!

Ca continue à descendre !

Bisous

oui il faut que ca continue de descendre parce que la je suis super a la lettre mon planning RA donc je veux les dégommer ces vilains kilos

aller hop mise a jour de reglette a faire.

sinon RA pour moi aujourd'hui :

midi : 4CS de purée mousline + 1steck grillé + salade de tomate basilic + 1 poire.

soir : 1 bol de soupe + 2 tranches de jambon et un concombre a la creme + 1/4 de melon

Nickel chrome tout ça, tu assures toujours autant !

Bonne soirée !

oh non j'assure pas toujours, je m'octroie trop souvent d'extra a mon gout mais je ne saurai pas faire sans psychologiquement. Mais la il faut vraiment que je me serre la ceinture quelques semaines pour refaire tomber ces chiffres sur la gigi ! Et je m'octroierai un bon extra quand j'aurai atteinds les 84kg.

vi allez ma belle on resserre les vis fonds et gigi va finir par flancher !!!!!!

bisous et vivement demain piscine !!!!!