un nouveau livre s'ouvre, une nouvelle page s'ecrit !

par **anoudu18** » Dim Fév 13, 2011 1:37 pm

oula je ne sais plus " black or white" et puis........"bad" il me semble lol.....
Non pas de triche, je pense que je vivrai mieux mon regime !

bon dimanche vaana !!!

par **sandrine38** » Dim Fév 13, 2011 2:11 pm

Ne t'inquiète pas pour ces 400g ! Le poids fluctue en effet énormément d'un jour sur l'autre, et souvent, sans raison évidente...
Entre les hormones, le transit, les éventuels médicaments etc etc, vraiment ne te fie pas à ça, et très bonne idée d'espacer un peu les pesées !

par **catou77** » Dim Fév 13, 2011 6:02 pm

Oui Anou ne stresses pas pour cette hausse,le poids fluctue tt le temps ...
Sandrine avait fait une expérience une fois en se pesant tous les jours pdt une semaine et son poids fluctuait et pourtant elle s'y connait en RA !donc tu vois çà arrive même si on fait des menus nickels :wink:

Bravo pour le sport et merci pour les petites recettes appétissantes!

Bonne fin de we.

par **anoudu18** » Dim Fév 13, 2011 8:50 pm

merci !!!
Le sport m'a fait enormement de bien ce matin... Ca decrasse meme si c'est devant sa TV !

Sinon aujourd'hui :

matin : 1bol de lait ecreme
+ 1CS de chocolat
+ 1/4 de baguette (60g) + beurre 10%MG + confiture 15%MG
+ 1 jus d'orange

1h00 de sport

midi : 100ml soupe maison
boeuf mijoté avec 3CS de vin blanc
50g cru de tagliatelle + 1CS de creme fraiche 3%MG
1 compote

soir : 100g de comcombre + 1CS de vinaigre + sel + poivre
1 cote de porc
4CS epinard
1 part de fromage.

grignotage = 0
gouter = 0

bonne reprise pour les filles qui travaillent et bonne semaine a toutes !

prochaine pesée, mardi !

par **Elody37** » Dim Fév 13, 2011 8:53 pm

Pas mal du tout ta journée!

par **sandrine38** » Dim Fév 13, 2011 8:57 pm

Ah oui, super journée !!! Bravo !!!

par **anoudu18** » Dim Fév 13, 2011 9:12 pm

je suis sur les nerfs ce soir, je suis completement crevée, j'arrive pas a me poser. Nous ne sommes pas sorti voir les amis, je suis tous les jours a la maison avec le petit.... c'est mon choix, je voulais voir grandir mon loulou mais la solitude me pese, surtout que mon zhom fait sa musique quand il rentre du travail. Nous sommes dimanche soir, je suis devant un film pourri que je ne regarde pas lol, mon homme est dans sa piece en train de creer un morceau de zic, mon fil au lit.... heureusement je vous ai !

mais la maintenant j'aimerai manger un chocolat.
Rassurez vous je ne le ferai pas...

Mais je me sens plus faible quand je suis enervée et fatiguée.

par **sandrine38** » Dim Fév 13, 2011 9:19 pm

Ca, c'est vrai que les mamans qui restent à la maison ont parfois des moments comme ça....

Tu as fais un joli choix en décidant de t'occuper de ton bébé, mais peut-être peux-tu te trouver d'autres occupations quelques heures par semaine ?

Les hommes ne se rendent pas compte du besoin de contacts avec d'autres adultes que nous pouvons avoir quand on reste à la maison avec les enfants...

par **anoudu18** » Dim Fév 13, 2011 9:24 pm

sandrine38 a écrit:Ca, c'est vrai que les mamans qui restent à la maison ont parfois des moments comme ça....

Tu as fais un joli choix en décidant de t'occuper de ton bébé, mais peut-être peux-tu te trouver d'autres occupations quelques heures par semaine ?

Les hommes ne se rendent pas compte du besoin de contacts avec d'autres adultes que nous pouvons avoir quand on reste à la maison avec les enfants...

J'arrive pas a trouver le temps, entre la logistique de la maison et quelques RDV...
J'aimerai bien m'octroyer du temps rien qu'a moi de temps en temps. Meme si partir meme 30min loin de mon fils me brise le coeur.
C'est pour ca que si le plan piscine avec enmazaine pourrait se faire, ca serai bien et puis a 15km de chez moi, il y a un lac de 13km environ, j'aimerai aller en faire le tour tous les mercredi si le temps le permet...

Quand j'arrive a prendre du temps, je suis toujours derriere le PC lol

par **sandrine38** » Dim Fév 13, 2011 9:33 pm

Dans ce cas, essaie de repenser ton organisation, parce qu'avec "juste" un enfant, tu devrais pouvoir te dégager pas mal de temps ! ;-)

C'est dur de les laisser au début, mais si tu as une halte-garderie où tu peux le laisser quelques heures par semaine, ça te ferait du bien, et à lui aussi d'ailleurs !

J'espère que l'idée piscine avec emma pourra se concrétiser, et cette idée de tour du lac est excellente aussi !

par **Elody37** » Dim Fév 13, 2011 9:37 pm

Ah oui j'imagine que par moment ca doit te peser...
Comme dit Sandrine, c'est une très bonne idée le lac, ca va être agréable quand les beaux jours vont arriver ! J'espère aussi que le projet piscine va se concrétiser. Ca te fera du bien à tous les niveaux.

C'est normal de te sentir plus vulnérable concernant le régime quand le moral descend mais ne craque pas, tu n'en seras que plus fière et plus motivée par la suite

par **Sybys** » Dim Fév 13, 2011 9:45 pm

Coucou anou,

Bon courage pour ton parcours !
et un grand merci pour dietstat je vais vite aller voir !!

par **foxylady5** » Dim Fév 13, 2011 9:53 pm

j'ai eu l'occasion de t'apercevoir de ci de là...et je voulais te souhaiter plein de bonnes choses pour atteindre ton objectif!!!

bonne fin de journée

par **Nutellamiam** » Dim Fév 13, 2011 10:00 pm

pas facile de prendre du temps pour soi
j'espere que tu pourras aller a la piscine avec enma ce serait bien
sinon tu pourrais aller au lac avec ton petit dans la poussette? mais c sur ce serait bien avec de la compagnie
en tout cas courage pour tout!!! ne baisse pas les bras

par **catou77** » Dim Fév 13, 2011 10:41 pm

Oui essaies de trouver un peu de temps pour toi ne serait ce qu'une heure ou deux par semaine ,et pourquoi ne pas aller rendre visite à une copine de temps en temps histoire de papoter un peu ?
Comme je le dis toujours il n'y a pas de problémes il n'y a que des solutions ! :wink:

Courage et papote sur le fofo pour oublier le chocolat !

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