bon et bien bonne journée aujourd'hui malgre le moral couci couca !

j'ai quand meme fait une demi heure de velo en debut d'aprem, 40 longueurs de piscine ce soir avec Enma !!! normalement pas de pb avec les voitures ! oufff ! et puis apres mangé, je suis remonté 30min sur le velo !!!

non mais hooo je vais les avoir ces deux chiffres sur la balance punaise !!!!

alors demain remise a jour des reglettes et pesée officielle...

non non pas de pb de voiture aujourd'hui !!!
et waouhhh 30 min de vélo après la piscine t trop forte et bien sur que tu vas les voir les 2 chiffres et n'oublie pas ce qu'a écrit pétillante c plein de sagesse et c clair que moi aussi je viendrait le relire qd ça ira pas fort car en coach je t'embauche de suite majestée bubulle !!!

allez à demain pour cette pesée et on y croit !!!
bizette blondinette

alors ??? alors ???
verdict de gigi ???

tu sais koi ? g réfléchi à un truc pdt la nuit sinon... ça se trouve gigi elle fait des caprices pour faire une meilleure surprise et permettre qu'on fete dignement lors du week end festif l'enterrement des 3 chiffres !!!!

mdrrr merci les filles !!

oui on fait peter le champomy light mdrr pendant le WE parce que j'enterre une jambe des 3chiffres !!!

car je suis ce matin a ............................... 99.6kg !!!!!!

donc je percevere ! et mi mai on fait la crémaillère des deux chiffres !!!

woooooooooooooooow !!!
youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

les 2 chiffres sont là !!!!!!!!!!!!!!!!

c qui la plus forte ??? c a-nou !!!!!!!!!!!!!!


suis trop contente pour toi !!!
alors maintenant qu'ils sont là ces deux chiffres, on les bichonne, hein ?!

et bubulles à gogo le 14/05 !!!!!!!!

oh que oui on les bichonnent on leur donne envie de s'installer !!! lol

ah bin les larmes sont parti pour laisser place a un petit sourire de satisfaction.

Bon il faut que je fasse 1h de velo d'appart aujourd'hui quand meme parce que je viens de percuter que vendredi soir et samedi soir, je mange sur le printemps de Bourges et c'est pas equilibré la bas mais le midi j'ai prevu de manger des salades et de ne pas manger de pain pour equilibrer un peu surtout que nous allons bcp marché aussi pendant ses deux jours ! A moi, de ne pas me goinfrer de merde !!!

allez ! j'te fais confiance ! tu vas gérer tout ça comme une subalterne de reine !!!

Super pour les 2 chiffres !!!!!

Et pour ce week-end, prépare-toi le plus possible de trucs adaptés !

je ne pense pas pouvoir sandrine car vendredi on sort entre copain et on va faire les stands et autres trucs et samedi concert toute la nuit donc pas de possibilité de manger autre chose. mais bon je vais faire super attention le midi tant que je suis a la maison pour ne pas regrossir.

ah oui autre chose ma balance est rangée et ne sortira a la limite que vendredi pour une pesée intermediaire mais j'aimerai plutot qu'elle ne sorte que mercredi prochain !

semaine prochaine, piscine jeudi au lieu de mardi ! mais j'ai toujours mon heure de velo a faire tous les jours dans la mesure du possible !

rohhhhhhhhhhhhhhhhh trop contente ma blondinette tu vois je t'avais bien dit que gigi te ferait une belle surprise ce matin
suis trop contente youpi youpi youpi
et je sais que tu vas continuer à gerer comme une chef et rien lacher je crois en toi

bizette

et oui on arrose ça le 14 !!!!!

Trop trop bien ces deux chiffres!!!!!

Continue comme ça !!!!
Gros bisous!

bon et bien je me suis regalée ce midi, spaguetti avec 1 steak haché 5%MG + sauce tomate basilic. Pas de laitage je verrai si j'ai faim a 16h ! je m'accorderai une colation RA

ce soir, 1 bol de soupe + salade de tomate avec thon echalotte + 1portion fromage avec une tranche de pain ou 2 biscotte light + 2 abricots secs.

et j'aurai ma 9eme JP !

bon je vais maintenant digérer un peu et ensuite mettre mon petit a la sieste et faire 1h de velo le temps va etre long mais il le faut ! je pense que le sport va me permettre deux choses, me remodeler et m'aider a perdre un peu mieux !

youhou!!!bravo pour les 2 chiffres!!!
bonne journée!!