Coucou casefloti
Non, j'ai repris que 500g depuis que je vous aie quittées. Donc rien d'affolant en soi, mais j'aimerais perdre le poids dont je vous avais parlé!

Le principal c'est que tu n'es pas pris de poids ^^
Tu as prévu un programme spécial?

Continuer la zumba 3 fois par semaine et reprendre le rééquilibrage alimentaire préconisé par ma nutritionniste. Avant de maigrir, il faut vraiment que je réapprenne à manger

Bon si tu n'as rien repris c'est super , càr pour moi 500 g c'est vraiment rien du tout ...
Courage , tu vas y arriver

Oui 500 g c'est pas grand chose,tu devrais vite les reperdre

Bonjour Tyerne,
J aime le ton de ton journal et j aime le sport.
Je t encourage !

Merci à toutes, ça fait plaisir de vous retrouver!
Alors aujourd'hui :

matin : fromage blanc, café
midi : escalope de poulet et haricots verts
soir : soupe au potiron et 2 petits suisses avec de la stévia

500g en 2 mois de relâchement vraiment tu peux être fière de toi!!!en tout cas bon retour parmis nous

C'est super léger dis donc

Un peu trop léger peut être...

Honnêtement, pas très faim aujourd'hui. Levée à midi.... :s

Oui c'est vrai qu'avec le réveillon,on a toutes eu moins d'appétit hier ..

Pesée ce matin : - 400g. J'en reviens pas!

Yeaaaaah au top !! Félicitations à toi

Merci!
Faudrait quand même que je songe à arrêter de me peser tous les jours..